Calorii arse calorii arse
15.292.974
Minute exercitii minute exercitii
5.663.804
Kilograme slabite kilograme slabite
5.080
Apa consumata pahare de apa
20.072

Slabit si stil de viata sanatos

  • Salata de spanac cu somon inabusit

    Salata de spanac cu somon inabusit (pentru 2 portii) Ingrediente: 2 linguri ulei de masline extravirgin 250 gr spanac proaspat, curatat ¼ lingurita sare ¼ lingurita piper negru proaspat macinat ½ cana ceapa tocata 3 rosii proaspete (circa 600 gr), curatate de ...Citeste »

  • Supa crema de ciuperci, reteta de post

    Reteta de post, recomandata de slabuta Rusu_Laura Ingrediente: 230 g ciuperci 35 gr faina neagra 15 gr vegeta 500-600 ml apa Mod de preparare: Se pune la fiert apa si vegeta. In alt vas se pun ciupercile la foc mic cu putina apa ...Citeste »

  • Exercitii pentru coapse

    In acest articol veti gasi exercitii foarte eficiente pentru coapse, atat pentru a slabi in aceasta zona, cat si pentru a o tonifia. Exercitii pentru coapse Exercitii pentru picioare frumoase - Coapse exterioare Exercitii pentru coapse inferioare Callanetics Coapse Aerobic ...Citeste »

  • Alimentele care ţin ridurile la distanţă

    PEŞTELE Medicii de la Asociaţia Americană a Bolilor Cardiovasculare recomandă consumul de peşte cel ouţin de 2 ori pe săptămână. Peştele oceanic, în special, este bogat în acizi graşi Omega - 3, cu rol antiinflamator şi care ...Citeste »





Diete

Anghinare Benedict

Luni, 8 Februarie, 2010
Anghinare Benedict Anghinare Benedict (pentru 2 portii) Ingrediente: 2 anghinare medii 2 felii de costita 2 oua 4 linguri de sos olandez Mod de preparare: Spalati tulpinile de anghinare. Taiati-le la baza si inlaturati frunzulitele din partea de jos. Asezati tulpinile de anghinare in ...Citeste »

Cum slabesc?

Alimentatia cu prea putine calorii

Marţi, 2 Februarie, 2010
Alimentatia cu prea putine calorii Articol scris de slabuta Ianna. Despre alimentatia cu prea putine calorii Care este cel mai bun mod de a pierde în greutate? Fără îndoială, cea mai sigură şi cea mai eficientă abordare este de a mânca sănătos şi ...Citeste »

Retete dietetice

Anghinare Benedict

Luni, 8 Februarie, 2010
Anghinare Benedict Anghinare Benedict (pentru 2 portii) Ingrediente: 2 anghinare medii 2 felii de costita 2 oua 4 linguri de sos olandez Mod de preparare: Spalati tulpinile de anghinare. Taiati-le la baza si inlaturati frunzulitele din partea de jos. Asezati tulpinile de anghinare in ...Citeste »

Ingrijire corporala

Dieta anti-îmbătrânire

Miercuri, 27 Mai, 2009
Dieta anti-îmbătrânire Dieta anti-îmbătrânire Urmele pe care trecerea timpului le lasă asupra trupului nostru, ne împing să luăm decizii radicale şi apelăm în disperare de cauză la bisturiul chirurgului estetician, ne îndopăm cu fel de fel de medicamente ...Citeste »

Sport

Exercitii pentru fesieri

Miercuri, 27 Ianuarie, 2010
Exercitii pentru fesieri Tonifiaza-ti muschii fesieri cu aceste exercitii eficiente si usoare. Exercitii pentru fesieri Callanetics pentru fesieri Exercitii pentru fesieri I Exercitii pentru fesieri II Aerobic fese Citeste »

Sanatate

Regim in Diabet

Vineri, 4 Decembrie, 2009
Regim in Diabet Regim Alimentar in Diabet Regimul alimentar este foarte important in tratamentul Diabetului. Prin respectarea acestui regim se incearca: mentinerea glicemiei la un nivel cat mai apropiat de valorile normale (60- 100 mg/dl); normalizarea nivelurilor lipidice (grasimilor) din sange; asigurarea ...Citeste »

Interviuri

Ali_lumi - Slabuta 2009

Sâmbătă, 30 Ianuarie, 2010
Ali_lumi - Slabuta 2009 Ali_lumi este si ea o slabuta cu vechime. Este vesela, spontana si cu o vorba buna pentru fiecare. :) Va invitam sa cititi povestea ei de succes. Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta! ...Citeste »

Aditivi alimentari

Guma de mestecat

Vineri, 8 Ianuarie, 2010
Guma de mestecat Deseori ne pacalim senzatia de foame cu tot felul de trucuri, unele sanatoase, altele mai putin sanatoase. Printre cele sanatoase, se numara legumele si fructele, rontaite atunci cand ne apuca foamea intre mese, iar printre cele ...Citeste »

Stiri

Reevaluare pastile de slabit

Luni, 25 Ianuarie, 2010
Reevaluare pastile de slabit Pastilele pentru slabit care conţin sibutramina, o substanta care este periculoasa pentru organism, vor fi scoase din farmacii. Agentia Europeana a Medicamentului a luat hotararea de a le retrage de pe piata, din cauza acestei substante ...Citeste »
 Trage cu ochiul în forum!
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: