Stil de viata sanatos si alimentatie corecta
Paine din faina de porumb si faina integrala de grau
Ingrediente: 1 1/2 cana faina integrala de grau 1/2 cana faina de porumb 1 lingurita drojdie uscata 180 ml lapte 1 ou 25 gr unt/ulei de masline 1 lingurita sare 1 lingurita zahar brut Mod de preparare: Laptele se incalzeste ...Citeste »
Dovlecei cu umplutura de carne de pui, nuci si cascaval
Ingrediente: 2 dovlecei 1 file de pui 50 gr nuci 100 cascaval, cheag tare sarea, piper oregano, cateva fire ulei de masline Mod de preparare: Dovleceii se taie in rondele de 5-6 cm, foarte atent se scoate pulpa, in ...Citeste »
Cereale – macerare, fermentare, incoltire (III)
In articolele anterioare (art. 1 si art. 2) am inceput discutia despre metodele optime de preparare a cerealelor. Cereale incoltite Consumul de cereale rafinate/procesate influenteaza in mod negativ sanatatea noastra, contribuie in ...Citeste »
Diete
Dovlecei cu umplutura de carne de pui, nuci si cascaval
Miercuri, 25 Ianuarie, 2012
Ingrediente:
2 dovlecei
1 file de pui
50 gr nuci
100 cascaval, cheag tare
sarea, piper
oregano, cateva fire
ulei de masline
Mod de preparare:
Dovleceii se taie in rondele de 5-6 cm, foarte atent se scoate pulpa, in asa fel incat sa se ...Citeste »
Cum slabesc?
Citrice
Marţi, 24 Ianuarie, 2012
Iarna este anotimpul in care consumam o cantitate mai mare de citrice (mandarine, portocale, clementine, lamai, etc) decat in alte perioade ale anului... parfumul si gustul lor sunt inconfundabile.
Citrice - profil nutritional, beneficii sanatate
Citricele sunt ...Citeste »
Retete dietetice
Paine din faina de porumb si faina integrala de grau
Vineri, 27 Ianuarie, 2012
Ingrediente:
1 1/2 cana faina integrala de grau
1/2 cana faina de porumb
1 lingurita drojdie uscata
180 ml lapte
1 ou
25 gr unt/ulei de masline
1 lingurita sare
1 lingurita zahar brut
Mod de preparare:
Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul ...Citeste »
Ingrijire corporala
Ulei de argan
Marţi, 11 Octombrie, 2011
Ulei de argan - o comoara rara
Uleiul de argan este un produs 100% natural care "vine" la noi tocmai din Maroc. Se extrage dintr-un arbore rar - argan, care creste doar in zone salbatice semi-desertice, ...Citeste »
Sport
Pilates
Duminică, 25 Septembrie, 2011
Pilatesul este un program de exercitii orientate spre imbunatatirea flexibilitatii si rezistentii intregului organism.
Exercitiile de pilates se axeaza in mare parte pe zona abdominala. Bineinteles, un program de exercitii pilates trebuie sustinut, ca oricare alt ...Citeste »
Sanatate
Citrice
Marţi, 24 Ianuarie, 2012
Iarna este anotimpul in care consumam o cantitate mai mare de citrice (mandarine, portocale, clementine, lamai, etc) decat in alte perioade ale anului... parfumul si gustul lor sunt inconfundabile.
Citrice - profil nutritional, beneficii sanatate
Citricele sunt ...Citeste »
Aditivi alimentari
Bauturi energizante
Luni, 1 August, 2011
Ce sunt bauturile energizante?
Bauturile energizante le putem incadra la acelasi capitol cu bauturile racoritoare, adica alimente interzise atunci cand alegem sa traim sanatos.
Bauturile energizante iti dau o stare de agitatie si activitate crescuta. Majoritatea lor ...Citeste »
Stiri
Sarbatori Fericite!
Sâmbătă, 24 Decembrie, 2011
Dragi slabute si slabuti, draga Slabuta, dragi Slabute Senior, Slabute Model si Slabute cu Experienta, dragi parteneri. Va multumim tuturor pentru ajutorul adus pentru a crea Slabute si va dorim tuturor sarbatori cat mai frumoase, ...Citeste »
©2008-2012 
