Calorii si agenda meniuri alimentatieGalerie de arta
Calorii arse calorii arse
24.042.568
Minute exercitii minute exercitii
8.817.380
Kilograme slabite kilograme slabite
7.009
Apa consumata pahare de apa
32.988

Slabit si stil de viata sanatos

  • Ciuperci umplute

    Ciuperci umplute (pentru 1 portie) Ingrediente: 5 ciuperci champignon maricele 1 ceapa mica 1 catel usturoi 150 gr piept pui 100 gr cascaval 1 lingura ulei de masline piper dupa gust Mod de  preparare: Se curata ciupercile de codite si se umplu cu: ceapa, usturoi, ...Citeste »

  • Rulada cu gem

    Reteta recomandata de slabuta Sunshine, pentru dieta Montignac faza I. Ingrediente: 4 oua 4 linguri rase fructoza ( aprox 35 gr) 2 linguri ulei de masline ( aprox 40 ml) 4 linguri faina integrala ( aprox 55 gr) 1 fiola esenta ...Citeste »

  • Pui marocan la gratar

    Pui marocan la gratar (pentru 4 portii) Ingrediente: 1/4 cana ulei de masline extravirgin 1 lingurita oregano uscat 1/2 lingurita enibahar macinat 1/2 lingurita chimen macinat 1/2 lingurita cuisoare macinate 2 catei de usturoi tocati 4 jumatati de piept de pui dezosat, fara ...Citeste »

  • Caise in ciocolata

    Caise in ciocolata (pentru 8 portii) Ingrediente: 60 gr ciocolata amaruie 24 caise uscate 1 lingura fistic maruntit Mod de preparare: Topiti ciocolata la foc mic amestecand in continuu. Cufundati pe jumatate caisele in ciocolata topita. Scurgeti excesul de ciocolata. Puneti caisele pe ...Citeste »





Diete

Ciuperci umplute

Marţi, 16 Martie, 2010
Ciuperci umplute Ciuperci umplute (pentru 1 portie) Ingrediente: 5 ciuperci champignon maricele 1 ceapa mica 1 catel usturoi 150 gr piept pui 100 gr cascaval 1 lingura ulei de masline piper dupa gust Mod de  preparare: Se curata ciupercile de codite si se umplu cu: ceapa, usturoi, ...Citeste »

Cum slabesc?

Ceai verde

Miercuri, 10 Martie, 2010
Ceai verde Ceaiul verde este unul din alimentele-miracole, cu foarte multe beneficii pentru sanatatea noastra. Chinezii au cunoscut aceste beneficii inca din antichitate, folosindu-l pentru a trata orice, de la dureri de cap pana la depresie. Ceaiul ...Citeste »

Retete dietetice

Rulada cu gem

Luni, 15 Martie, 2010
Rulada cu gem Reteta recomandata de slabuta Sunshine, pentru dieta Montignac faza I. Ingrediente: 4 oua 4 linguri rase fructoza ( aprox 35 gr) 2 linguri ulei de masline ( aprox 40 ml) 4 linguri faina integrala ( aprox 55 gr) 1 fiola esenta ...Citeste »

Ingrijire corporala

Scrub anticelulitic din cafea

Sâmbătă, 20 Februarie, 2010
Scrub anticelulitic din cafea Efectele benefice ale boabelor de cafea Cafeaua actioneaza benefic asupra pielii din mai multe directii: arde grasimile tonifica si actioneaza asupra aspectului inestetic de coaja de portocala (adica, celulita dispare si se diminueaza vergeturile) ofera pielii un aspect catifelat ...Citeste »

Sport

Jogging - dragostea mea

Joi, 18 Februarie, 2010
Jogging - dragostea mea Planuiesc de mult sa scriu despre  jogging si am tot amanat... Poate ar trebui sa va spun mai intai despre experienta mea personala cu jogging-ul si apoi teoria. :) Cea mai mare greseala, pe care o faceam ...Citeste »

Sanatate

Ceai verde

Miercuri, 10 Martie, 2010
Ceai verde Ceaiul verde este unul din alimentele-miracole, cu foarte multe beneficii pentru sanatatea noastra. Chinezii au cunoscut aceste beneficii inca din antichitate, folosindu-l pentru a trata orice, de la dureri de cap pana la depresie. Ceaiul ...Citeste »

Interviuri

De vorba cu Sabine28 - "...de fiecare data cand calc stramb, incerc sa recuperez prin mai mult sport"

Luni, 8 Martie, 2010
De vorba cu Sabine28 - "...de fiecare data cand calc stramb, incerc sa recuperez prin mai mult sport" Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber? Despre mine pe scurt: Numele meu este Sabina, am 28 de ani, sunt in zodia Gemeni, lucrez in marketing. Imi place sa ma ...Citeste »

Aditivi alimentari

Guma de mestecat

Vineri, 8 Ianuarie, 2010
Guma de mestecat Deseori ne pacalim senzatia de foame cu tot felul de trucuri, unele sanatoase, altele mai putin sanatoase. Printre cele sanatoase, se numara legumele si fructele, rontaite atunci cand ne apuca foamea intre mese, iar printre cele ...Citeste »

Stiri

Produse de post

Luni, 15 Februarie, 2010
Produse de post Venim in intampinarea slabutelor care, de azi, timp de 6 saptamani, vor tine Postul Pastelui. De acum calculatorul de calorii va ofera posibilitatea de vizualizare a produselor de post, cu un marker special. Acest lucru va ...Citeste »
 Trage cu ochiul în forum!
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: