|
calorii arse 15.292.974 |
|
minute exercitii 5.663.804 |
|
kilograme slabite 5.080 |
|
pahare de apa 20.072 |
||
Slabit si stil de viata sanatos
Salata de spanac cu somon inabusit
Salata de spanac cu somon inabusit (pentru 2 portii) Ingrediente: 2 linguri ulei de masline extravirgin 250 gr spanac proaspat, curatat ¼ lingurita sare ¼ lingurita piper negru proaspat macinat ½ cana ceapa tocata 3 rosii proaspete (circa 600 gr), curatate de ...Citeste »
Supa crema de ciuperci, reteta de post
Reteta de post, recomandata de slabuta Rusu_Laura Ingrediente: 230 g ciuperci 35 gr faina neagra 15 gr vegeta 500-600 ml apa Mod de preparare: Se pune la fiert apa si vegeta. In alt vas se pun ciupercile la foc mic cu putina apa ...Citeste »
Exercitii pentru coapse
In acest articol veti gasi exercitii foarte eficiente pentru coapse, atat pentru a slabi in aceasta zona, cat si pentru a o tonifia. Exercitii pentru coapse Exercitii pentru picioare frumoase - Coapse exterioare Exercitii pentru coapse inferioare Callanetics Coapse Aerobic ...Citeste »
Alimentele care ţin ridurile la distanţă
PEŞTELE Medicii de la Asociaţia Americană a Bolilor Cardiovasculare recomandă consumul de peşte cel ouţin de 2 ori pe săptămână. Peştele oceanic, în special, este bogat în acizi graşi Omega - 3, cu rol antiinflamator şi care ...Citeste »
Diete
Anghinare Benedict
Anghinare Benedict (pentru 2 portii)
Ingrediente:
2 anghinare medii
2 felii de costita
2 oua
4 linguri de sos olandez
Mod de preparare:
Spalati tulpinile de anghinare. Taiati-le la baza si inlaturati frunzulitele din partea de jos. Asezati tulpinile de anghinare in ...Citeste »
Cum slabesc?
Alimentatia cu prea putine calorii
Articol scris de slabuta Ianna.
Despre alimentatia cu prea putine calorii
Care este cel mai bun mod de a pierde în greutate?
Fără îndoială, cea mai sigură şi cea mai eficientă abordare este de a mânca sănătos şi ...Citeste »
Retete dietetice
Anghinare Benedict
Anghinare Benedict (pentru 2 portii)
Ingrediente:
2 anghinare medii
2 felii de costita
2 oua
4 linguri de sos olandez
Mod de preparare:
Spalati tulpinile de anghinare. Taiati-le la baza si inlaturati frunzulitele din partea de jos. Asezati tulpinile de anghinare in ...Citeste »
Ingrijire corporala
Dieta anti-îmbătrânire
Dieta anti-îmbătrânire
Urmele pe care trecerea timpului le lasă asupra trupului nostru, ne împing să luăm decizii radicale şi apelăm în disperare de cauză la bisturiul chirurgului estetician, ne îndopăm cu fel de fel de medicamente ...Citeste »
Sport
Exercitii pentru fesieri
Tonifiaza-ti muschii fesieri cu aceste exercitii eficiente si usoare.
Exercitii pentru fesieri
Callanetics pentru fesieri
Exercitii pentru fesieri I
Exercitii pentru fesieri II
Aerobic fese
Citeste »
Sanatate
Regim in Diabet
Regim Alimentar in Diabet
Regimul alimentar este foarte important in tratamentul Diabetului. Prin respectarea acestui regim se incearca:
mentinerea glicemiei la un nivel cat mai apropiat de valorile normale (60- 100 mg/dl);
normalizarea nivelurilor lipidice (grasimilor) din sange;
asigurarea ...Citeste »
Interviuri
Ali_lumi - Slabuta 2009
Ali_lumi este si ea o slabuta cu vechime. Este vesela, spontana si cu o vorba buna pentru fiecare. :)
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta! ...Citeste »
Aditivi alimentari
Guma de mestecat
Deseori ne pacalim senzatia de foame cu tot felul de trucuri, unele sanatoase, altele mai putin sanatoase.
Printre cele sanatoase, se numara legumele si fructele, rontaite atunci cand ne apuca foamea intre mese, iar printre cele ...Citeste »
Stiri
Reevaluare pastile de slabit
Pastilele pentru slabit care conţin sibutramina, o substanta care este periculoasa pentru organism, vor fi scoase din farmacii.
Agentia Europeana a Medicamentului a luat hotararea de a le retrage de pe piata, din cauza acestei substante ...Citeste »
Ultimele articole
Ultimele comentarii
- costy: super misto numai ca eu nu beau cafea:( dar inlocuiesc cu lichide:)
- viorica marin: toata ziua stau numai ia picioare,acasa dar si la servici,in plus merg mai mult pe jos decit cu...
- dalinaioana: felicitari!!!ai fost f f ambitioasa.ma bucur f mult pentru tine.si eu sper k peste un an sa spun din nou...
- Alina: Am spus nu cartofilor prajiti si orice altceva ce era prajit in ulei , sucuri n-am mai baut o perioada paine...
- Alina: Multumesc, a fost greu dar a meritat ce pot sa spun
Mult succes si tie !!
