Kamyy – Slabuta 2011

Kamyy este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica deosebit de ambitioasa, care a reusit sa slabeasca un numar foarte mare de kilograme – 32.5. De asemenea, este a cincea slabuta din Generatia Slabute 2011.

Va invitam sa cititi povestea ei de succes.

Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!

Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?

Buna,

Numele meu e Camelia, locuiesc in Germania, sunt casatorita si am 2 copii, Darius 7 ani si 6 luni si Sorana 1 an si 5 luni.

Timpul liber, adica tot timpul meu mi-l dedic familiei… copiilor si sotului, si slabutelor de aici.

Cum ai aflat de comunitatea “slabutelor”?

Din intamplare… anul acesta, in ianuarie, cautam pe net ceva diete de slabit, asa am ajuns aici, mi-am facut cont si nu am mai plecat.

Ce inseamna pentru tine Slabute.ro?

Inseamna foarte mult. Pe Slabute am descoperit niste fete minunate, care m-au sprijinit si de la care am avut de invatat foarte multe lucruri bune si pe aceasta cale le multumesc.

Faci parte din generatia Slabute 2011.

Visul tau de a deveni o slabuta s-a realizat in acest an. A meritat efortul pe care l-ai facut? Esti multumita de noua ta silueta?

Sigur ca da. Sunt foarte multumita de rezultatele mele.

Cate kg ai avut de slabit?

Multe. Am slabit 32.5 kg.

In cat timp ai slabit aceste kg?

Anul trecut am slabit vreo 20 kg, renuntand la dulciuri, grasimi, prajeli, apoi anul acesta, in ianuarie, am pornit din nou lupta alaturi de slabute.ro, de la 78.5 kg si am ajuns la 65 kg, deci in 3 luni am slabit 13.5 kg.

Ce impact a avut Slabute.ro asupra stilului tau de viata si a celor din jurul tau?

Ma bucur ca am intalnit acest site si am luat mult mai in serios dieta. In aceste 3 luni pot spune ca nu m-am abatut decat putin de tot si am reusit sa-mi indeplinesc visul… acela de a fi o slabuta.

Ce anume te-a facut sa constientizezi ca trebuie facuta o schimbare?

Daca cu 2 ani in urma cantaream 60 kg, atunci cand m-am apucat de slabit aveam 97.5 kg, deci era ceva diferenta, bine ca a fost vorba de o sarcina ca altfel cu siguranta nu ajungeam la kg acelea.

Ce dieta ai urmat?

Dupa ce am intalnit fetele de aici, am studiat dieta Montignac, dar in final am ajuns la dieta hipocalorica, in combinatie cu principiile lui Monty.

Ai avut momente in care ai vrut sa renunti la slabit?

Anul trecut am mai renuntat, nu am tinut tot anul, dar anul acesta am tinut foarte strict si rezultatele s-au si vazut.

Cat de mult a contat suportul pe care l-ai primit in procesul de slabire?

Foarte mult. Fetele au fost alaturi de mine, m-au sprijinit, m-au felicitat pentru fiecare gram dat jos… le multumesc ca le-am intalnit.

Daca iti era foame la 11 noaptea sau la 4 – 5 dimineata si nu te ajuta un pahar cu apa, ce faceai?

Nu am avut asemenea probleme.

Cum te-ai “luptat” cu pofta de dulce?

Am avut o ambitie foarte mare si m-am luptat cu orice pofte, mai ales ca gateam zilnic pentru sotul meu si pentru copii.

Ce sport te-a ajutat cel mai mult, cat de des practicai sportul (ori/saptamana), cat dura o sedinta de sport (minute/zi) si care era programul tau de sport pe parcursul unei saptamani?

Nu e prea frumos ce spun, dar nu am practicat foarte mult sportul.

Cu doi copii, intr-o tara straina si fara nici un ajutor fac destul sport zilnic, fug la scoala dupa unul, afara in parc cu celalalt… deci cam asta este sportul la mine.

Am facut si tae-bo, cateodata si bicicleta, dar nu zilnic.

Ai facut masaj anticelulitic sau alte tratamente corporale?

Da, folosesc zilnic lotiune pentru vergeturi si un ser concentrat anticelulitic.

Acum mananci orice?

Inca nu. Sunt doar de o saptamana la mentinere, dar o sa fiu atenta tot timpul la ce o sa mananc.

Care este mancarea dietetica preferata?

Legume la tigaie cu piept de curcan pe grill.

Care este mancarea nedietetica pe care nu ai putea niciodata sa o refuzi, nici chiar in timpul unei cure de slabire?

Sarmalutele.

Ce sfaturi de alimentatie le-ai putea da celor care vor sa slabeasca? (din experienta si cunostintele tale)?

Sa aiba 3 mese pe zi si 2 gustari, sa manance sanatos si au nevoie de o ambitie foarte, foarte mare. Cu rabdare, ambitie si mancare sanatoasa oricine poate reusi.

Va urez succes tuturor!

Discuta cu Kamyy in comunitate – Jurnalul personal