Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Kamyy – Slabuta 2011

Am slabit..., Interviuri, Promo


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Kamyy – Slabuta 2011, articol scris de catre Slăbuţa

Kamyy este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica deosebit de ambitioasa, care a reusit sa slabeasca un numar foarte mare de kilograme – 32.5. De asemenea, este a cincea slabuta din Generatia Slabute 2011.

Va invitam sa cititi povestea ei de succes.

Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta! :)

Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?

Buna,

Numele meu e Camelia, locuiesc in Germania, sunt casatorita si am 2 copii, Darius 7 ani si 6 luni si Sorana 1 an si 5 luni.

Timpul liber, adica tot timpul meu mi-l dedic familiei… copiilor si sotului, si slabutelor de aici.

Cum ai aflat de comunitatea “slabutelor”?

Din intamplare… anul acesta, in ianuarie, cautam pe net ceva diete de slabit, asa am ajuns aici, mi-am facut cont si nu am mai plecat.

Ce inseamna pentru tine Slabute.ro?

Inseamna foarte mult. Pe Slabute am descoperit niste fete minunate, care m-au sprijinit si de la care am avut de invatat foarte multe lucruri bune si pe aceasta cale le multumesc.

Faci parte din generatia Slabute 2011.

Visul tau de a deveni o slabuta s-a realizat in acest an. A meritat efortul pe care l-ai facut? Esti multumita de noua ta silueta?

Sigur ca da. Sunt foarte multumita de rezultatele mele.

kamyy inainte dupa Kamyy   Slabuta 2011

Cate kg ai avut de slabit?

Multe. Am slabit 32.5 kg. :)

In cat timp ai slabit aceste kg?

Anul trecut am slabit vreo 20 kg, renuntand la dulciuri, grasimi, prajeli, apoi anul acesta, in ianuarie, am pornit din nou lupta alaturi de slabute.ro, de la 78.5 kg si am ajuns la 65 kg, deci in 3 luni am slabit 13.5 kg.

Ce impact a avut Slabute.ro asupra stilului tau de viata si a celor din jurul tau?

Ma bucur ca am intalnit acest site si am luat mult mai in serios dieta. In aceste 3 luni pot spune ca nu m-am abatut decat putin de tot si am reusit sa-mi indeplinesc visul… acela de a fi o slabuta.

Ce anume te-a facut sa constientizezi ca trebuie facuta o schimbare?

Daca cu 2 ani in urma cantaream 60 kg, atunci cand m-am apucat de slabit aveam 97.5 kg, deci era ceva diferenta, bine ca a fost vorba de o sarcina ca altfel cu siguranta nu ajungeam la kg acelea.

Ce dieta ai urmat?

Dupa ce am intalnit fetele de aici, am studiat dieta Montignac, dar in final am ajuns la dieta hipocalorica, in combinatie cu principiile lui Monty.

Ai avut momente in care ai vrut sa renunti la slabit?

Anul trecut am mai renuntat, nu am tinut tot anul, dar anul acesta am tinut foarte strict si rezultatele s-au si vazut. :)

Cat de mult a contat suportul pe care l-ai primit in procesul de slabire?

Foarte mult. Fetele au fost alaturi de mine, m-au sprijinit, m-au felicitat pentru fiecare gram dat jos… le multumesc ca le-am intalnit.

Daca iti era foame la 11 noaptea sau la 4 – 5 dimineata si nu te ajuta un pahar cu apa, ce faceai?

Nu am avut asemenea probleme.

Cum te-ai “luptat” cu pofta de dulce?

Am avut o ambitie foarte mare si m-am luptat cu orice pofte, mai ales ca gateam zilnic pentru sotul meu si pentru copii.

Ce sport te-a ajutat cel mai mult, cat de des practicai sportul (ori/saptamana), cat dura o sedinta de sport (minute/zi) si care era programul tau de sport pe parcursul unei saptamani?

Nu e prea frumos ce spun, dar nu am practicat foarte mult sportul.

Cu doi copii, intr-o tara straina si fara nici un ajutor fac destul sport zilnic, fug la scoala dupa unul, afara in parc cu celalalt… deci cam asta este sportul la mine.

Am facut si tae-bo, cateodata si bicicleta, dar nu zilnic.

Ai facut masaj anticelulitic sau alte tratamente corporale?

Da, folosesc zilnic lotiune pentru vergeturi si un ser concentrat anticelulitic.

Acum mananci orice?

Inca nu. Sunt doar de o saptamana la mentinere, dar o sa fiu atenta tot timpul la ce o sa mananc.

Care este mancarea dietetica preferata?

Legume la tigaie cu piept de curcan pe grill.

Care este mancarea nedietetica pe care nu ai putea niciodata sa o refuzi, nici chiar in timpul unei cure de slabire?

Sarmalutele. :)

Ce sfaturi de alimentatie le-ai putea da celor care vor sa slabeasca? (din experienta si cunostintele tale)?

Sa aiba 3 mese pe zi si 2 gustari, sa manance sanatos si au nevoie de o ambitie foarte, foarte mare. Cu rabdare, ambitie si mancare sanatoasa oricine poate reusi.

Va urez succes tuturor! :)

Discuta cu Kamyy in comunitate – Jurnalul personal

Mai cititi si...

  • David – Slabuta 2011
    David (Vidia) este o mamica din casuta slabutelor peste 30 de ani si a doua slabuta din Generatia Slabute 2011. Este o slabuta cu vechime in comunitate, o fire ambitioasa, puternica, frumoasa si o mama-exemplu.
  • Myha – Slabuta 2011
    Myha este o slabuta ambitioasa, foarte hotarata si o femeie frumoasa din casuta slabutelor peste 30 de ani. De asemenea, este a treia slabuta din Generatia Slabute 2011. Prin povestea sa de succes, Myha ne
  • Zozolina – Slabuta 2010
    Zozolina este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica model si o slabuta foarte ambitioasa. Va invitam sa cititi povestea ei de succes. Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta! Spune-ne
  • Alinutza656 – Slabuta 2010
    Alinutza656 a aratat ca se poate slabi mancand bine, fara sa te infometezi si in acelasi timp sa scapi de kilogramele nedorite. Va invitam sa cititi povestea ei de succes. Noi ii dorim mentinere usoara si
  • Roxana1985 – Slabuta 2010
    Roxana1985 este o slabuta vesela, foarte ambitioasa si frumoasa. Va invitam sa cititi povestea ei de succes. Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta! Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti

32 păreri despre “Kamyy – Slabuta 2011”

  1. 1
    Alinamar

    Felicitari Kamyy!! Esti o femeie frumoasa, o invingatoare si un exemplu demn de urmat!! Esti o slabuta adevarata! Te pup!

  2. 2
    mirela

    Felicitari!

  3. 3
    Monika17

    Felicitari!
    Esti superba! :>:>
    Si..mentinere usoara!

  4. 4
    sabina

    FELICITARI?ESTI O INVINGATOARE……SUSTINE-MA SI PE MINE IN CONTINUARE MAI AM DE DAT 11 KG,TE PUP

  5. 5
    Carmen P

    Felicitari! Intr-adevar esti o invingatoare. :*

  6. 6
    Kamyy

    Va multumesc mult fetelor pt vorbele frumoase…
    In curand o sa fiti si voi niste invingatoare!!!!

  7. 7
    lavazza

    Bravo Kamy ! Ramai alaturi de noi si sustine-ne !

  8. 8
    Maria

    Felicitari , Kamyy ! Ma bucur pentru tine !

  9. 9
    nicoleta1983

    Felicitari,Kamyy!Esti o adevarata luptatoare!Ai dreptate,iti trebuie multa ambitie ca sa slabesti.Poate asta e cheia succesului in slabit!

  10. 10
    HALAS RODICA

    FELICITARI KAMMYY ESTI SUPERBA TE ROG SA M-A AJUTI SA GASESC PASII PE CARE SA-I URMEZ IMI DORESC F MULT SA SLABESC AM NEVOIE DE AJUTORUL TAU ITI MULTUMESC RODICA

  11. 11
    deea elisa

    felicitari kamy k ai avut hambitie:)

  12. 12
    Kamyy

    Va multumesc tuturor pt vorbele frumoase…indr-adevar sunt mandra de ce am realizat,imi place ce vad in oglinda si sper sa raman la kg astea mult mult timp de acum inainte.
    Multu succes tuturor….si ambitie multa!!!!!

  13. 13
    minc_mary

    felicitari.eu sunt ambitioasa dar nu am curaj sa dau jos cele 10 kg surplus,mi ar prinde bine o prietena asa curajoasa ca tine sau ca voi fetelor care ati reusit deja…

  14. 14
    mary

    Pentru minc_mary, intra pe dieta dukan http://forum.slabute.ro/dieta-dukan/regimul-dukan-partea-1-a-8176.html si gasesti fete f. ambitioase, sigur o sa-ti placa dieta !

  15. 15
    tantzyca

    felicitari si mult succes in lupata cu kg.eu nu mai pot fi deloc ambitioasa,am tinut nenumarate diete si de fiecare data kg le-am pus la loc,acum nu mai pot sa tin o dieta desi ma chinui de cateva saptamani,un sfat va rof!

  16. 16
    ramona

    ma bucur sa aud ca ai avut asa o mare ambitie, te consider o femeie cu foarte multe calitati si ai demonstrat tari intregi ca daca vrei se poate

  17. 17
    curly.light

    Felicitari, Kami!>:D< Ai slabit enorm, cu o ambitie si mai mare, si acum ne motivezi si pe noi. Multumim!!

  18. 18
    Kamyy

    Dupa 2 luni jumate de mentinere e totul ok…oscilez intre 65-66kg ceea ce e f bine zic eu.
    Multa bafta tuturor.

  19. 19
    Timeea20

    felicitari Kami pentru ambitia pe care ai avut-o

  20. 20
    cleofila

    felicitari.Te “invidiez”pentru ce ai realizat.Amnevoie si eu de vointa t.O imprumuti?

  21. 21
    ancutzam

    vreau si eu sa dau jos cam 5 kg. ma poate ajuta cineva cu o dieta,va rog?am incercat cateva,dar dupa ce am dat jos3-4 kg le-am pus inapoi

  22. 22
    tynutza

    buna fetelor… ma numesc tyna si sunt o pers care lupta constant cu kg, acum 7 ani am ajuns la 83 kg dupa o dieta in care puteam sa mananc orice dar fara paine fara prajeli fara bauturi carbogazoase si fara alccol am reusit in 6 luni sa slavbesc 23 kg de atunci am mai luat in greutate am mai slabit caci acum 2 ani ajunsesem sa cantaresc 55-58 kg iar in ultimul timp am ajuns sa cantaresc din nou 72 kg am incercat din nou aceeasi dieta si inca nu vad rezutlate macar 1 kg pe saptamana asa cum ar zice un dietolog ce sa fac caci ma abtin seara nu mai mananc dupa ora 18 iar daca ma roade tare beau apa sau mamanc un mar,nu mai mananc paine bauturi carbogasoase nu prea beam de fel,parjeli nu fac nici cand trebuie sa gatesc ptr sotul si cumnatul meu sport da fac dar nu regulat si stiu ca nu e bine fiind o sportiva de performanta cand eram in tara. indicati-mi o dieta adapta care sa ma ajute sa dau jos si de asemenea pe care sa o urmez cu placere si sa nu pierd pofta si vointa de a o urma

  23. 23
    Ana

    Felicitarile mele Kamyy!!!!
    Bravoooooo!!!!
    Te pup!!!

  24. 24
    paullyna

    deci asta numesc eu diferenta de la cer la pamant,te felicit ,ai toata admiratia mea,esti o femeie puternica care a stiut ce a vrut…te pup te rog da mi si mie cateva motivari care le ai avut tu sa te apuci de sport caci la mine cu regimu nu merge adika slabesc si daca mananc ce mananc de obicei dar numai pot sa ma apuc de sport ca in alti ani..in care aratam bine… am tot atatea kg… si as vrea tot cam acolo sa ajung

  25. 25
    floarea

    buna fetelor kami cu ce ai slabit ?ce regim si sport daca ai facut toate acestea ?mersi

  26. 26
    FlorinaS

    felicitari ,arati super… as vrea sa am si eu ambitia asta:(

  27. 27
    dana0201

    Buna tuturor,

    Sunt Dana, o mamica de 34 ani (chiar pe 2 ian ii implinesc), am 2 baietei minunati de 3.5 si 1 anisor. Am curaj sa “ma plang” voua, cae cred ca “sunteti” sau ati fost in situatia mea. In ian cd l-am nascut pe Stefan am avut 98.5 kg, acum am 73, o inaltime de 166 cm.
    Sunt disperata, am avut si cateva luni groaznice psihic, cu 2 mititei pe cap, doar ajutor de la sot, nu m-am putut controla, miscare nu prea am facut, mancat haotic, va rog din suflet sa ma ajutati cu o DIETA, imi promit ca ma voi tine de ea. Azi am intrat in magazin si am vazut o rochita superba, dar daca as fi avut 10-15 kg mai putin, am inceput sa plang in hohote. GATA de la ian incep!!! Va felicit pe toate pt. ambitie si realizari si, daca voi ati putut, POT si eu. Va multumesc si, sper sa ma ajutati.
    va stept sfaturile, criticile, sugestiile, dietele.

    La multi ani tuturor!!!

  28. 28
    peiu liliana

    vreu o dieta de slabit dar fara medicamente ca sunt bolnava si nu am voie medicamente vreau sa dau multe kg jos.(20kg)

  29. 29
    ggaby

    buna fetelor imi pare bine ca am dat de voi poate asa voi reusi mai usor sa ma mobilizez pt a slabi .Am 96 kg,inaltime 1.65 si probleme cu tiroida ,am incercat nenumarate diete dar le-am abandonat vazand ca nu prea dau rezultate.M-ar interesa sa comunic cu oricine ma poate ajuta in special fefe care au hipotiroida.va inbratisez si doamne ajuta sa avem sanatate si reusite in ce ne-am propus

  30. 30
    liliana

    am de slabit foarte mult 42 kg sunt noua pe acest sait dar nu incepatoare in dietele de slabit acum 3 ani reusisem sa slabesc 22 de kg pe care din pacate le-am pus la loc,am probleme cu glanda si parca totul este in zadar am nevoie de sfaturi

  31. 31
    liza1973

    felicitari fetelor am anceput lupta am de dat jos 25 kg am nevoie de ajutorul vostru

  32. 32
    ana aioanei

    felicitari Kamyy pentru reusita.ma bucur foarte mult cand citesc despre reusitele fetelor.bravo lor.eu sunt noua in comunitate si nu prea ma descurc cu internetu ,dar am sa invat.eu am slabit 10 kg inainte sa intru in comunitatea Slabute ,dar mai vreau sa slabesc inca 15 kg si vad ca nu mai dau jos nici macar 100g.am 1,56 inaltime si am avut 80 de kg.in 6 luni am slabit 10 kg si mai mult nu pot si gata.acuma am 70 kg si am nevoie de ajutor si de sfaturi de la voi .sunt o mare pofticioasa si cu greu ma pot abtine de la dulciuri.

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • 4
    stefs, 23 apr 2020 11:09:57
    Bineinteles ca n-am dus-o la capat si bineinteles ca am cazut iar ...
  • Căsuta slăbuțelor active
    butterfly30, 18 mar 2020 16:01:15
    Buna, fetelor! Pentru ca jurnalele oe grupe de vrasta, stil de dieta, ...
  • #Slabesc!
    lonely, 06 feb 2020 14:51:09
    Buna ziua, Deschid o noua pagina de jurnal - cel vechi era prea ...
  • Twisty’s Diary.
    Twisty, 17 ian 2020 13:52:57
    Hey!Buna! >:D< Din pacate vechiul meu jurnal zace prafuit in arhiva asa ca ...
  • Îmi caut forumul pentru grupa mea de slabute
    Zori de zi, 07 ian 2020 20:11:09
    Buna seara! Nu i nici o slăbuță intre 80 și 90 de ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Am slabit..., Interviuri, Promo (165 / 428)


In fiecare zi, dimineata incepe cu o masa extrem de importanta si peste care nu ai voie sa sari - micul dejun. Mancand dimineata, te vei simti mult mai bine si mai plina de energie ...