Calorii
Cateva lucruri despre ciocolata
Ciocolata este unul dintre cele mai populare si mai delicioase alimente, care, probabil, este in topul listei cu alimentele favorite la multi / multe dintre noi.
Este un fapt bine cunoscut ca ciocolata contine cofeina.
Dar stiati ca va trebui sa mancati multa ciocolata pentru a obtine aceeasi cantitate de cofeina ca la ...Citeste »
Ovazul – bun la toate
Faina de ovaz si taratele de ovaz sunt surse importante de fibre dietetice.
Aceste fibre contin un amestec de aproximativ jumatate fibre solubile si jumatate fibre insolubile. O componenta a fibrelor solubile, gasita in ovaz, sunt beta-glucanii, fibre solubile, care s-au dovedit eficiente in reducerea colesterolului din sange.
Ovazul este, de asemenea, una ...Citeste »
Somon
15 Aprilie, 2010Afectiuni cardio-vasculare, Calorii, Info alimente, Promo, Sanatatea in familie ComentariiSomon – un “izvor” de Omega 3
Sunt atat de multe lucruri bune pe care trebuie sa le stiti despre somon, incat nu stiu de unde sa incep.
Este un peste care, chiar si persoanelor care evita preparate/mancaruri din peste, cu siguranta le va placea.
Isi pastreaza “fermitatea” chiar si atunci cand este preparat la gratar.
Poate fi ...Citeste »
Pomelo – un “parfum” al naturii
Pomelo este cel mai mare dintre toate fructele citrice, are o aroma si un gust deosebit. Partea comestibila are o culoare care variaza de la galben pal la roz si rosu.
Coaja este foarte groasa, dar moale, iar fructul este usor de decojit. Pomelo este bogat in acid folic, potasiu, vitamina ...Citeste »
Ceai rosu – un ceai fara cofeina
Ceaiul este bautura cea mai frecvent consumata în lume, si asta pentru ca este o bautura sanatoasa, care ofera multe beneficii sanatatii noastre.
Soiurile de ceai, cum ar fi ceai negru, ceai verde, ceai alb, oolong, ceai rosu, ceai de plante sunt populare in intreaga lume. Aceste ceaiuri (in afara ...Citeste »