Celulita – remedii
Pentru eliminarea celulitei se folosesc mai multe terapii, simultan.
In primul rand o dieta sanatoasa, cu multe legume si fructe, alimente cu continut ridicat de fibre (cum ar fi cerealele integrale), toate acestea reduc vizibil celulita.
Trebuie reduse grasimile rele (mezelurile, fats-food-ul, snack-urile, etc), alcoolul, tutunul, bauturile carbogazoase, etc.
Pe langa dieta, obligatoriu exercitiu fizic, minim 30 minute de 3-4 ori pe saptamana.
Hidratare corespunzatoare, intre 1.5-2 l apa pe zi. Vara se ajunge si la 2.5 l apa.
Se poarta haine lejere, care nu “strang” pielea, haine care lasa pielea sa “respire” si nu blocheaza circulatia sanguina. Alege haine din bumbac, in, canepa si mai putin cele sintetice.
Pe langa aceste terapii de zi cu zi se pot aplica si cele terapeutice, fizice sau mecanice.
Printre ele se numara: masajele, care stimuleaza fluxul limfatic, ultrasunetele, terapia magnetica, stimularea electrica, etc.
Cu toate acestea, nu exista dovezi solide ca aceste metode sunt eficiente in tratamentul celulitei.
Exista si tratamente medicamentoase in eliminarea celulitei; o varietate de agenti farmacologici, cum ar fi cafeina si teobromina, pentoxifilina, aminoacizi, Ginkgo biloba si castan indian, printre altele. Dar si acestea nu au o eficacitate dovedita.
Liposuctia s-a dovedit ineficienta pe termen lung.
Cum previn aparitia celulitei?
Mananca sanatos, alimente cu continut scazut de grasimi, cum ar fi fructele, legumele si cele cu continut ridicat de fibre.
In mod regulat trebuie sa faci exercitii fizice, sa mentii o greutate sanatoasa pentru varsta, inaltimea si sexul tau si sa reduci stresul.
Hidrateaza-te, misca-te si hraneste-te sanatos, acestia sunt 3 prieteni de nadejde in prevenirea celulitei. 
Mai cititi si...
- Metode anticelulitice
Celulita este o conglomeratie de celule grase si tesuturi subcutanate conjunctive situate sub piele. Exista mai multe opinii privind cauza aparitiei celulitei, dar, bineinteles, exista si modalitati de a o trata. Primele lucruri pe care trebuie - Celulita – generalitati
Ce este celulita? Celulita este un cuvant, folosit pentru a descrie aspectul “deluros” al pielii, cauzat de depozitele de grasime. Celulita o intalnim in anumite zone ale corpului, pe abdomen, coapse, solduri si fese, si apare de - Carnea, sursa importanta de proteine
In alimentatia noastra este bine sa fie prezente mai multe tipuri de carne, cele mai apreciate sunt: carne de vita, vitel carne de porc carne de manzat carne de miel carne de iepure carne de pui carne de curcan Consumul de proteine animale - Guma de mestecat
Deseori ne pacalim senzatia de foame cu tot felul de trucuri, unele sanatoase, altele mai putin sanatoase. Printre cele sanatoase, se numara legumele si fructele, rontaite atunci cand ne apuca foamea intre mese, iar printre cele - Detoxifierea pielii
Toxicitatea cutanata este o afectiune in care pielea nu este in masura sa indeplineasca functiile sale la nivel optim. Functiile pielii sunt legate de reglarea temperaturii, secretia unei substante acide care inhiba bacteriile si eliminarea deseurilor
©2008-2012 
