Ciorba dietetica din piept de pui
| 6 Aprilie, 2010 Ciorbe, supe, borsuri, Promo |
|
Ciorba dietetica cu pui
Ingrediente:
- Leustean – 100 gr
- Sare de/pentru masa – 18 gr (1 lingura)
- Carne de pui, piept, carne macra, crud – 640 gr (3 jumatati de piept de pui)
- Apa plata – 3500 ml
- Ceapa – 70 gr
- Legume asortate Minestrone – 450 gr
- Paste, din porumb, negatite – 40 gr
Mod de preparare:
- Intr-un castron mai mare se pun 3,5 l apa la fiert.
- Intre timp, pieptul de pui se taie bucatele si se pune in apa.
- Cand incepe sa fiarba se strange toata spuma formata.
- Se adauga legumele Minestrone, ceapa si leusteanul taiat marunt.
- Se sareaza.
- Iar la sfarsit cand carnea si legumele sunt gata, se adauga pastele.
- Cand pastele sunt fierte supa este gata.
Pofta buna!
Se poate servi cu o lingurita de smantana cu continut scazut de grasimi.
Informatii nutritionale per 100 gr de supa de pui: Supa dietetica de pui a la Slabuta
Etichete: dietetic, mancaruri dietetice, retete, supa dietetica
Mai cititi si...
- Ciorba de manzat
Ciorba taraneasca de manzat Ingrediente: Carne manzat (pulpa, spata) – 750 g Morcov – 150 g Patrunjel radacina – 75 g Pastarnac – 75 g Telina radacini – 100 g Ceapa uscata – 150 g Cartofi – 300 g Ardei gras verde – 150 - Supa crema de rosii
Ingrediente: telina – 85 gr ceapa rosie – 60 gr pastarnac – 42 gr ardei gras rosu – 180 gr rosii pasate – 500 gr rosii intregi decojite – 300 gr leustean – 10 gr apa – 1500 ml ulei masline – 15 ml sare vegeta - Supa crema de mazare verde boabe
Aveti nevoie de: 2 litri de apa 250 de grame de mazare verde boabe 150 de grame de carne de pui taiata in bucatele mici 1 ceapa taiata marunt 1 catel de usturoi tocat bine sare, piper Preparare: Carnea de pui se pune - Salata de Craciun cu pui
Ingrediente pentru 10 portii: piept de pui – 1 kg salata – 2 capatani ceapa verde – 1 legatura ridiche – 4 bucati medii ardei gras verde – 3 bucati ceapa – 3-4 bucati medii unt – 15-20 gr rodie – 1/2 bucata - Stufat de miel dietetic
Stufat de miel dietetic Ingrediente: 1 kg de carne de miel 4 legaturi de ceapa verde 4 legaturi de usturoi verde 1 lingurita de sare 1 lingurita de piper 4 linguri de bulion de rosii 100 gr ulei de masline Mod de preparare: Curatati carnea
©2008-2015 
Ianuarie 29th, 2011 at 19:17
imi place reteta sunt la o cura de slabire vreau sa slabesc 20 kg in 5 luni voi reusi cu aceasta reteta a mai incercat-o cineva pwp@