Contra
Nu este un regim cu rezultate pe termen lung si cu atat mai putin un stil de viata sanatos. Kilogramele pierdute se vor acumula la loc cand se va reveni la o alimentatie normala.
Trebuie adoptat un stil alimentar sanatos!!!
Meniul va fi acelasi in cele 7 zile de dieta:
Ora 7:00 – Mic dejun: o ceasca de ...Citeste »
Despre alimentatie
Dieta macrobiotica este una dintre dietele a carei strategii este obtinerea unei armonii fizice si emotionale.
Aceasta dieta isi are originile in Japonia, aparuta in secolul 19, fiind considerata una dintre cele mai vechi. Adeptii acestui stil alimentar considera ca asocierea corecta de alimente ying si yang iti poate echilibra intreg corpul.
In categoria alimentelor Ying intra: ...Citeste »
Denumirea acestei diete vine de la numele insulei din Arhipelagul Japonez. Aceasta insula este cunoscuta in lume ca fiind locul cu cea mai longeviva populatie – oameni care au atins varsta de 100 ani.
Localnicii nu doar traiesc mult, dar au si o sanatate de fier, statisticile arata ca boli, precum: osteoporoza, cancerul sau accidentul cardiovascular, ...Citeste »
Aspecte contra
Atentie!!! Mancatul disociat priveaza organismul de toate elementele nutritive esentiale de care are nevoie corpul nostru zilnic. In zilele in care se consuma numai fructe si legume, organismul, desi primeste vitamine, va fi lipsit de proteine care sunt necesare pentru buna functionare a muschilor, in alte zile in care se mananca doar lactatele, organismul ...Citeste »
Nativii din zodia gemeni rareori au probleme cu kilogramele in plus. Acest lucru se datoreaza constitutiei, precum si stilului de viata foarte activ.
Din alimentatia zilnica a gemenilor nu trebuie sa lipseasca produsele lactate, fructele de mare, mierea, ciocolata, verdeturile, fructele si legumele, painea cu tarate.
Avand in vedere ca gemenii deseori sufera de anemie, la lista ...Citeste »