Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre calorii

18 capcane ale slabitului

Promo, Sfaturi slabire 1 Commentariu
18 capcane ale slabitului

Te-ai hotarat sa slabesti si ai ascuns sucurile acidulate, chipsurile si ciocolata? Chiar daca esti motivat sa slabesti, exista anumite capcane in care poti cadea atunci cand vrei sa scazi in greutate .
1. Mananci acelasi lucru de mai multe ori pe zi
Daca mannaci acelasi fel de mancare atat la micul dejun cat si la pranz ...Citeste »

Subtiaza-ti silueta, nu buzunarele!

Dieta, Promo, Sfaturi slabire 5 Comentarii
Subtiaza-ti silueta, nu buzunarele!

Cine nu a auzit cat de bun si sanatos este somonul file sau fructele de mare dintre cele mai rafinate si gustoase, sau fructele exotice, branzeturile care mai de care, ecremate…?! Sanatoase, delicioase, dar nu la indemana buzunarelor subtiate de criza.
Dar cine a zis ca nu putem sa avem un corp de vis si cu ...Citeste »

Dieta care tine ridurile la distanta

Promo, Sanatatea in familie, Ten Comentarii
Dieta care tine ridurile la distanta

Odata cu varsta apar si unele probleme legate de aspectul fizic care ne pot intrista… da, ai ghicit – ridurile.
In ziua de azi exista multe solutii cosmetice (creme, masti, geluri, etc) care au ca “deviza” de baza lupta cu ridurile. Unele dintre ele functioneaza, altele mai putin…
Aspectul care ne scapa atunci cand vrem sa “tratam” ...Citeste »

Regim de slabit de 1400 calorii

Dieta, Dieta Hipocalorica Comentarii
Regim de slabit de 1400 calorii

Alimente permise:

carne: pasare fara pielita (pui, curcan), carne de porc degresata, vita, iepure, caprioara, peste slab (salau, stiuca, stavrid, cod)
branza de vaci slaba, cas, urda
lapte semidegresat, lapte batut, iaurt natural
paine (graham, integrala, cu tarate, neagra)
legume cu ~5 % carbohidrati: fasole verde, praz, gulii, varza, conopida, dovlecei, spanac, rosii, castraveti, salata verde, ardei, ridichi, vinete, andive, ...Citeste »

Ce inseamna o portie de mancare?

Info alimente, Sfaturi slabire Comentarii
Ce inseamna o portie de mancare?

Deseori intampinam dificultati in masurarea corecta a portiilor, nu stim cat trebuie sa mancam dintr-un aliment sau altul. Deci, ce inseamna o portie de mancare?!
Paine, o portie inseamna:

1 felie de paine sau
1 felie de paine prajita sau
o chifla mica sau
3-4 crackeri mici sau 2 mari

Cereale/paste, o portie inseamna:

1/2 cana orez/paste (gatite) sau
1/2 cana ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: