Motivele pentru care nu reusesti sa slabesti pot fi multe, iar unele dintre ele se pot afla doar cu o consultatie la doctor. Cele de “suprafata” sau mai exact cele care tin de tine se pot afla prin raspunsuri la cateva intrebari. Iata si intrebarile:
Mananci foarte repede/pe fuga?
Cand iei masa trebuie sa stii ca, cu ...Citeste »
Despre calorii
Alege slabitul inteligent, spune NU infometarii!!!
1. Evita dietele descoperite prin reviste sau pe internet care promoveaza reducerea drastica a caloriilor. Aceste regimuri se bazeaza pe efectul rapid obtinut, insa scapa din vedere faptul ca scaderea in greutate trebuie sa fie urmata in mod logic de mentinerea pe termen indelungat a greutatii optime. Citeste aici din ...Citeste »
Denumirea acestei diete vine de la numele insulei din Arhipelagul Japonez. Aceasta insula este cunoscuta in lume ca fiind locul cu cea mai longeviva populatie – oameni care au atins varsta de 100 ani.
Localnicii nu doar traiesc mult, dar au si o sanatate de fier, statisticile arata ca boli, precum: osteoporoza, cancerul sau accidentul cardiovascular, ...Citeste »
Nativii din zodia capricorn au nevoie de o alimentatie bogata in proteine si calciu, pentru a-si mentine sistemul osos sanatos, precum si pielea, si dintii.
Capricornii daca vor sa slabeasca si sa nu intampine probleme de sanatate trebuie sa devina organizati in ceea ce priveste mesele si orele la care se iau aceste mese; ei pot ...Citeste »
REGULI GENERALE:
Alimente interzise:
carnea grasa sau impanata de porc, vita , miel ( ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici )
toate produsele tip fast-food
carnatii si salamurile
toate branzeturile fermentate
toate dulciurile
toate produsele de patiserie
sucurile de fructe
orice bautura alcoolica
fructele uscate, alunele, semintele, smochinele, alunele, maslinele
toate produsele tip aperitiv ...Citeste »
©2008-2019 
