A venit vara si o data cu ea si caldura. Este timpul sa incepem sa ne miscam din nou in aer liber.
Un bun exercitiu pe care il poti face in parc este sa sari coarda.
Este ieftin, amuzant, nu ai nevoie de prea mult timp pentru asta si te vei simti exact ca un copil.
Cateva ...Citeste »
Despre calorii
Incognito este una dintre slabutele din casuta vesela a fetelor peste 30 de ani. Ea a demonstrat ca varsta nu este o piedica in calea siluetei.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci ...Citeste »
Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, fibre – branzeturi
(sursa: calorii.slabute.ro)
Exista multe metode de slabire, unele bune si sanatoase, altele – foarte nocive.
Inainte de a incepe procesul de slabire este obligatoriu sa te documentezi, sa te informezi corect si sa alegi o metoda de slabire cat mai sanatoasa, care nu te va priva de alimentele esentiale.
De multe ori, am constatat ca oamenii, de fapt, nu ...Citeste »
Atunci cand incerci sa slabesti nu doar numarul de calorii este de luat in calcul. Un studiu clinic a aratat ca densitatea calorica este importanta atunci cand vrem sa slabim sanatos si sa ne mentinem greutatea.
(calculatorul nutritional Slabute afiseaza densitatea calorica pentru peste 18.000 alimente)
Densitatea calorica se calculeaza prin impartirea greutatii alimentului la continutul sau ...Citeste »