Principiile Dietei Kremline
Cum sa slabesti in cazul in care esti o gurmanda inraita? Ce sa faci daca legumele si fructele nu se numara pe lista favoritelor? Ce sa gatesti pentru cina care sa nu iti aduca kilograme in plus, dar nici sa nu il slabeasca pe sot?
Dieta Kremlina a fost numita in asa fel, pentru ...Citeste »
Despre carbohidrati
Dieta Atkins are 4 faze, prima faza se numeste Inducerea. Prima etapa are niste reguli clare care nu pot fi incalcate, pierderea in greutate depinde foarte mult de corectitudinea cu care va fi tratata Inducerea.
Dieta Atkins Inducerea – principii de baza
In primul rand, stabileste-ti un meniu de 4-5 mese zilnice. Nu trebuie sa stai infometata, ...Citeste »
Dieta Atkins este o dieta low-carb extrema, ceea ce inseamna ca numarul de carbohidrati este foarte limitat. In prima faza – Inducerea, care tine 2 saptamani, este permis un consum de 20 gr de carbohidrati pe zi. Pe de alta parte, cantitatea de proteine si grasimi nu este limitata.
In primele zile de dieta te poti ...Citeste »
©2008-2019 
