 |
slăbuţe 59.081 |
 |
calorii arse 354.749.542 |
 |
minute exerciţii 68.135.165 |
 |
kg slăbite sănătos 49.821 |
 |
pahare apa 978.791 |
 |
calorii alimente 24.199 |
 |  |  |  |  |
Aceasta reteta de Tiramisu este o surpriza dietetica ideala pentru cei care sunt adepti ai stilului de viata sanatos.
Din ingredientele de mai jos vei obtine o prajitura de 12 portii. O portie are ~240 kcal.
Ingrediente pentru blat:
oua – 4 bucati
fructoza/sirop de agave/miere – 100 gr
faina integrala in amestec cu tarate (proportie dupa preferinta) – ...Citeste »
Ingrediente pentru 16 briose:
220g faina integrala
100g fructoza
2 lingurite praf de copt
1 lingurita bicarbonat
250ml iaurt (eu am pus iaurt 0,1% grasime)
100ml lapte 1,5% grasime
2 lingurite ulei de rapita
100g merisoare deshidratate
Mod de preparare:
Se amesteca ingredientele uscate (mai putin merisoarele), apoi se adauga cele lichide, iar la sfarsit se incorporeaza merisoarele.
Se umplu formele de briose trei sferturi si ...Citeste »
Ingrediente:
1 avocado
1 pahar mare de 400 gr de zmeura
2 tablete de ciocolata 75% cacao
2 linguri de lapte de cocos ( cocos, apa, emulgator)
2 linguri (mari de ciorba) de sirop de agave
Mod de preparare:
Am facut din avocado piure, am mixat si zmeura in bol, am pus siropul de agave.
In acest timp intr-un vas am topit ciocolata ...Citeste »
Briose cu ovaz si mere (15 bucati)
Ingrediente:
Mar Golden, 350g
Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, 100ml
Fulgi de ovaz, 100g
Tarate de grau, 100g
Oua proaspete, 3 bucati
Praf de copt, scazut in sodiu, 10g
Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 13g
Scortisoara, 4g
Zahar brut, 60g
Au iesit 15 briose a cate 48 gr fiecare.
Mod de preparare:
Fulgii de ovaz se macina.
Se amesteca cu ...Citeste »
Smoothie de capsuni
Ingrediente pentru 1 portie:
1 banana
10 capsuni proaspete sau congelate
iaurt cu vanilie (200 gr)
putina fructoza sau miere
Mod de preparare:
Banana se curata de coaja si se taie rondele.
Capsunile se curata de codite si se spala.
Se pun toate aceste ingrediente intr-un blender si se mixeaza bine.
Alte retete dietetice cu capsuni:
Parfait de capsuni
Tarta cu capsuni
Prajitura simpla cu ...Citeste »
Vezi toate funcţionalităţile Slabute.ro»
Slăbuţa îţi prezintă beneficiile şi utilitatea Calculatorului Nutriţional Slăbuţe™. Informează-te imparţial, corect şi sănătos. Învaţă din experienţe reale şi obţine rezultate. Vizionează Slăbuţe TV.
In articolul de prezentare "Oamenii care creeaza Lumea Slabute" va spuneam ca veti face cunostinta cu acei oameni speciali care mi-au fost alaturi pe parcursul ...Citeşte»
In articolul de prezentare "Oamenii care creeaza Lumea Slabute" va spuneam ca veti face cunostinta cu acei oameni speciali care mi-au fost alaturi pe parcursul ...Citeşte»
In articolul de prezentare "Oamenii care creeaza Lumea Slabute" va spuneam ca veti face cunostinta cu acei oameni speciali care mi-au fost alaturi pe parcursul ...Citeşte»
Cunoaşte mai mult despre Lumea Slăbuţe »
Adina14 este o slabuta cu vechime in comunitate. Este o sustinatoare dedicata comunitatii Slabute, care ajuta cu multa rabdare fetele noi, este o slabuta-exemplu si, ...Citeşte»
Gavris camy face parte din gasca slabutelor - peste 30 de ani. De asemenea, este a opta slabuta din Generatia Slabute 2011. Va invitam sa cititi ...Citeşte»
Mihaela1006 este o slabuta dedicata comunitatii, un om deosebit si, cu siguranta, o mama si o femeie exemplu. Ea face parte din gasca slabutelor care urmeaza ...Citeşte»
Citeşte toate povestile de succes »
Comuniunea frumoasă dintre experienţă, cunoaştere, dragoste pentru oameni şi pasiune pentru tehnologie a dat naştere "fenomenului Slăbuţe" - o comunitate de oameni excepţionali care, împreună, au făcut poate cel mai important pas din viaţa lor şi a celor din jur, au ales să se informeze corect, să adopte un stil de viaţă sănătos şi, cel mai onorabil, să transmită aceste cunoştinţe şi celor din jur, începând cu cei apropiaţi şi până la sutele de mii de vizitatori necunoscuţi care apreciaza Slăbuţe.
Citeşte Istoricul Slăbuţe.
|  | |  | |
©2008-2019 Slabute.ro. Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Marina Capaţîna (Slăbuţa) şi Dorin Sîrbu.
Slăbuţe® şi Slăbuţa® sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
