Ai slabit, ai ajuns la silueta mult dorita si acum… urmeaza greul MENTINEREA.
O sa spui ca cel mai dificil este sa slabesti, eu o sa te contrazic: cel mai greu este sa te mentii, pentru ca va trebui sa continui sa pastrezi un echilibru alimentar, sa nu abandonezi principiile respectate atunci cand ai tinut ...Citeste »
Despre dieta
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
Ma numesc Iulia, am 21 de ani si sunt studenta in Bucuresti. Imi place sa calatoresc, sa fac drumetii pe jos, sa descopar frumosul din lume. Evadarea mea preferata din cotidian e cititul, urmeaza filmele, muzica si… dragostea.
De fapt, imi dau acum ...Citeste »
Dieta disociata, pe grupe de alimente, nu este o dieta care promite pierdere rapida in greutate.
Veti slabi incet, dar constant. Noua greutate putand fi mentinuta fara probleme.
Dieta disociata permite consumul de dulciuri, insa in cantitati mici.
Generalitati despre dieta disociata
Doar cate doua grupe de alimente pot fi combinate (A si B, A si C, B si ...Citeste »
Aceasta dieta este disociata in functie de culorile alimentelor si se urmeaza pe parcursul a 2 saptamani.
Este recomandat sa beti multe lichide (bauturi naturale facute in casa, ceaiuri sai apa plata) si sa evitati bauturile carbogazoase sau sucurile ce contin multe chimicale.
Culorile dietei sunt: ALB, ROSU, VERDE, PORTOCALIU, VIOLET, GALBEN si FARA CULOARE
Luni – ALB
Prima ...Citeste »