Alynacrystyna este o slabuta cunoscator in comunitate, foarte atenta cu slabutele noi, o mamica tanara si frumoasa din gasca slabutelor Rina. De asemenea, este a patra slabuta din Generatia Slabute 2011.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce ...Citeste »
Nu mai este un secret ca sarbatorile de iarna (Craciunul, Revelionul…) ne cam dau dieta peste cap.
Tentatiile sunt peste tot – bomboane, prajituri, aperitive… bucatele preparate de mama sau bunica sunt atat de delicioase incat cu greu poti spune “pas”.
Totusi, va pot spune ca se poate trece prin sarbatori fara a ne strica prea tare ...Citeste »
6 Decembrie, 2010Motivatie, Promo
Tot observ mai multe fete spunand: “nu imi gasesc motivatia”, “nu pot sa ma dezlipesc de dulce”, “incep o dieta si a doua zi nu o mai urmez”, “nu pot, nu merge”…
NU! Refuz sa cred asa ceva. Intr-o astfel de situatie, expresia “Nu pot” nu exista!
Cum vine asta, vrei sa slabesti, dar nu poti?! Daca ...Citeste »
Ingrediente pentru 6 portii:
6 oua
500 urda usor sarata
200 branza de oaie sarata
200 gr spanac congelat
o ceapa
3 catei de usturoi
Mod de preparare:
Se mixeaza toate ingredientele (ceapa si usturoiul facute in blender si apoi puse la oala cu spanacul la fiert).
Compozitia se rastoarna intr-un vas de tarta yena si se da la cuptor pentru 30 minute.
Pofta buna! ...Citeste »
Dieta South Beach a fost creata de cardiologul dr Arthur Agatston. Dieta South Beach a devenit cunoscuta ca o versiune mai sanatoasa a dietei Atkins.
Dieta propusa de Dr Arthur Agatston are 3 faze, fiecare faza se caracterizeaza prin anumite principii, peste care nu se poate sari.
Dieta South Beach Faza I
Dieta South Beach incepe cu o ...Citeste »