Yoga te va ajuta nu doar sa scapi de kilogramele in plus, dar o sa iti readuca si o liniste sufleteasca – un echilibru emotional.
Printre motivele kilogramelor in plus se numara si anumite stari emotionale, cum ar fi: panica, furia, stresul, simtul vinovatiei, etc.
Yoga te invata sa iti relaxezi corpul si mintea, sa scapi de ...Citeste »
Despre dieta
Tot observ mai multe fete spunand: “nu imi gasesc motivatia”, “nu pot sa ma dezlipesc de dulce”, “incep o dieta si a doua zi nu o mai urmez”, “nu pot, nu merge”…
NU! Refuz sa cred asa ceva. Intr-o astfel de situatie, expresia “Nu pot” nu exista!
Cum vine asta, vrei sa slabesti, dar nu poti?! Daca ...Citeste »