Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre dieta ingrasat

Dieta de ingrasare – 2000 kcal

Ingrasare 4 Comentarii
Dieta de ingrasare – 2000 kcal

Exemplu de meniu pentru 3 zile.
Ziua 1
Mic dejun:

250 gr iaurt cu fructe (preparat in casa, din iaurt simplu, natural, in amestec cu fructe)
2 cani cu fulgi de cereale cu lapte batut sau lapte incalzit
o banana
un ceai

Gustare:

fructe

Pranz:

un sandwich cu ton, sos de iaurt si 2 felii de paine integrala
o salata mare de cruditati cu verdeata (se ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: