Un om batran mi-a spus acum cativa ani “Omul modern este dezechilibrat. E prea puternic sus si prea slab jos. Este ca si cum ai vrea sa pui o sticla pe dop. Se rastoarna usor.” Cu timpul am ajuns sa ii dau dreptate. Plecam la lucru cu o structura instabila. Cum putem sa avem pretentia ...Citeste »
Despre exercitii brate
Pentru a avea brate frumoase, ferme, va propunem mai jos cateva exemple de exercitii care va vor tonifia musculatura bratelor, vor reduce tesutul adipos si vor da o forma bine conturata bratelor dvs.
Exercitii pentru brate I (video)
Exercitii pentru brate II (imagini)
Exercitii pentru brate III (video)