Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre fripturi dietetice

Frigarui de vita, ardei si ciuperci

Fripturi, Promo, Retete South Beach faza III Comentarii
Frigarui de vita, ardei si ciuperci

Frigarui de vita, ardei si ciuperci (pentru 4 portii)
Ingrediente:

1 lingura zeama de lamaie proaspat stoarsa
1 lingura ulei de masline extravirgin
1 lingura apa
2 lingurite mustar de Dijon
1/2 lingurita oregano proaspta tocat
1/4 lingurita piper negru proaspat macinat
500 gr antricot fara os, taiat in bucatele de 2-3 cm
1 ardei gras rosu mare, taiat bucatele
12 ciuperci mari
2 cani orez ...Citeste »

Pui cu glazura de caise

Fripturi, Promo, Retete South Beach faza III Comentarii
Pui cu glazura de caise

Pui cu glazura de caise (pentru 4 portii)
Ingrediente:

1 cana gem de caise cu inlocuitor de zahar
1/3 cana suc proaspat de portocale
1/4 cana margarina
4 bucati de piept de pui
1 varf de cutit sare
1 varf de cutit piper negru macinat

Mod de preparare:

Preparati glazura amestecand gemul de caise cu sucul de portocale si margarina.
Frecati bucatile de piept de ...Citeste »

Pui Tandoori

Fripturi, Promo, Retete South Beach faza III Comentarii
Pui Tandoori

Pui Tandoori (pentru 6 portii)
Ingrediente:

3 piepti mari de pui (aproximativ 450 gr fiecare)
1/2 lingurita boia iute
1/2 lingurita sare (optional)
1 varf de cutit piper negru macinat
3 linguri zeama de lamaie proaspat stoarsa
1 cana iaurt simplu degresat
3 catei de usturoi tocati
1/2 lingurita ghimbir
1 ceapa mica, tocata grosier
1 lingurita seminte de chimen
1/2 lingurita hrean ras
1 lamaie taiata felii ...Citeste »

Friptura de antricot marinat

Fripturi, Promo, Retete South Beach faza II 1 Commentariu
Friptura de antricot marinat

Friptura de antricot marinat (pentru 6 portii)
Ingrediente:

1 ceapa rosie mica, taiata sferturi
1/3 cana otet balsamic
1/4 cana capere
2 linguri oregano proaspat, maruntit
3 catei de usturoi tocati
750 gr antricot
1/4 lingurita sare
1/4 lingurita piper negru macinat mare

Mod de preparare:

Zdrobiti un sfert de ceapa si puneti-o deoparte. Tocati restul de ceapa. Amestecati-o cu otetul, caperele, oregano si usturoiul. Combinati ...Citeste »

Pui marinat cu ierburi aromate

Fripturi, Promo, Retete South Beach faza II Comentarii
Pui marinat cu ierburi aromate

Pui marinat cu ierburi aromate (pentru 6 portii)
Ingrediente:

6 jumatati de piept de pui dezosat, fara piele
1/2 cana vin alb
2 linguri ulei de masline extravirgin
1 lingura otet de vin alb
2 lingurite busuioc uscat maruntit
1 lingurita oregano sau tarhon uscat, maruntit
1/2 lingurita praf de ceapa
2 catei de usturoi tocati

Mod de preparare:

Puneti puiul intr-o punga si asezati-o intr-un ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Punct si de la capat
    Dreamss, Ieri 08:29:01
    Heii! Ma numesc Catalina si am 16 ani. Pot spune ca treaba ...
  • Again...
    Floriana Simona, 25 feb 2014 14:58:19
    Buna! deci...:)) am gasit acest site cu aproape 3 ani in urma(de ...
  • Urasc cardio
    VIODEL, 22 feb 2014 20:31:40
    Dragi slabute, problema mea este ca fac sport acasa si nu ...
  • Jurnal Pamy II
    pamy, 22 feb 2014 08:48:18
    Cum a inceput 2014 am ajuns si eu la 100 de kg. ...
  • ♥ Jurnal Ariaaa ♥
    Ariaaa, 20 feb 2014 21:29:23
    Vreau asa mult sa slabesc ... nu cred ca s-au inventat inca ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: