Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre glucide

Carbohidrati

Info alimente, Promo, Sfaturi slabire 1 Commentariu
Carbohidrati

Este adevarat. O dieta bogata in carbohidrati poate creste pofta de mancare, dar si “circumferintele” tale.
Deci, ce trebuie sa faci?
Adevarul este ca, poti manca carbohidrati, doar trebuie sa stii pe care sa-i alegi.
Ce sunt carbohidratii?
Carbohidratii sunt combustibilul ideal al organismului, pentru majoritatea functiilor lui. Acestia furnizeaza si aprovizioneaza organismul cu energia necesara pentru muschi, creier ...Citeste »

Dieta Atkins – Inducerea

Dieta Atkins Comentarii

Dieta Atkins are 4 faze, prima faza se numeste Inducerea. Prima etapa are niste reguli clare care nu pot fi incalcate, pierderea in greutate depinde foarte mult de corectitudinea cu care va fi tratata Inducerea.
Dieta Atkins Inducerea – principii de baza
In primul rand, stabileste-ti un meniu de 4-5 mese zilnice. Nu trebuie sa stai infometata, ...Citeste »

Regim de slabit de 1400 calorii

Dieta, Dieta Hipocalorica Comentarii
Regim de slabit de 1400 calorii

Alimente permise:

carne: pasare fara pielita (pui, curcan), carne de porc degresata, vita, iepure, caprioara, peste slab (salau, stiuca, stavrid, cod)
branza de vaci slaba, cas, urda
lapte semidegresat, lapte batut, iaurt natural
paine (graham, integrala, cu tarate, neagra)
legume cu ~5 % carbohidrati: fasole verde, praz, gulii, varza, conopida, dovlecei, spanac, rosii, castraveti, salata verde, ardei, ridichi, vinete, andive, ...Citeste »

Ciupercile

Info alimente, Sfaturi slabire Comentarii
Ciupercile

Ciupercile se caracterizeaza prin prezenta proteinelor (care induc senzatia de satietate), bogatia in complexul vitaminelor B (riboflavina [vit. B2], niacina [vit. B3] si acid pantothenic [Vit. B5]) si minerale (seleniu, potasiu si cupru). Fibrele ciupercilor taie pofta de mancare si faciliteaza tranzitul intestinal.
Ciupercile au putine calorii si au in compozitie substante antibacteriale care ajuta organismul.
Sunt de ...Citeste »

Dieta disociata Haward Hay

Dieta Disociata 2 Comentarii

Dieta Haward Hay este bazată pe principiul disocierii proteinelor de glucide.
Regulile acestei diete:

Glucidele şi zaharurile nu trebuie consumate împreună cu proteinele şi fructele acide
Legumele, vegetalele şi fructele (atât cele acide, cât şi cele dulci) dacă sunt corect combinate trebuie să constituie baza dietei
Proteinele, glucidele şi grăsimile sunt permise în cantităţi reduse
Nu consumaţi decât cereale integrale ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Diary'18Axenya
    Axenya, Ieri 08:27:18
    Bine v-am regasit! Acesta va fi un alt jurnal, ptr ca cel vechi ...
  • De la capat, iar
    stefs, 30 apr 2018 08:28:09
    A venit iar vara, iar o iau de la capat. N-am mai ...
  • Jurnal Nr 5
    AnDrAdAxl, 19 apr 2018 20:10:32
    Buna din nou! Tot eu ;;) , alt jurnal :>..pentru ca cel ...
  • Just give me one week - jurnal Alexandra ❤️
    Un Pai Roz, 25 feb 2018 09:54:03
    Hey! Eu sunt Alexandra, nu știu dacă mai ma cunoaște cineva pe ...
  • Jurnal 2018 Michelina
    Michelina, 12 ian 2018 08:24:01
    De cand nu am mai intrat mi s-a inchis jurnalul vechi - ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: