Alege slabitul inteligent, spune NU infometarii!!!
1. Evita dietele descoperite prin reviste sau pe internet care promoveaza reducerea drastica a caloriilor. Aceste regimuri se bazeaza pe efectul rapid obtinut, insa scapa din vedere faptul ca scaderea in greutate trebuie sa fie urmata in mod logic de mentinerea pe termen indelungat a greutatii optime. Citeste aici din ...Citeste »
Despre grasime
Dieta Day Light – Generalitati
Dieta Day Light a fost creata de Marc Messegue. Planul de alimentatie al acestei diete presupune mese normale pe toata durata saptamanii, cu o singura zi de restrictii alimentare – denumita ziua “day light”. In acest fel, se pierd intr-un mod echilibrat si incet kilogramele in plus, 200 g saptamanal, 800 ...Citeste »
Dieta Sugar Busters – generalitati
Dieta Sugar Busters este o dieta low-carb. La baza acestei diete sta principiul eliminarii zaharului care ne aduce kilogramele in plus si ne dauneaza sanatatii. Plecand de la aceasta idee sunt eliminate atat zaharurile simple/rafinate cat si cele obtinute prin procesarea de catre organismul tau a carbohidratilor complecsi.
O dieta cu restrictionarea ...Citeste »
©2008-2017 
