Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre iaurt

Crema de iaurt cu fructe

Deserturi, Dulciuri, Promo Comentarii
Crema de iaurt cu fructe

Iata un desert foarte usor de facut, delicios si dietetic.
Ingrediente pentru 4 portii:

400 gr iaurt
2-3 linguri miere de albine
400 gr afine congelate
1 lingura zeama de lamaie
2 linguri fulgi de cocos

Mod de preparare:

Mierea se freaca cu 300 gr de afine congelate.
Treptat se adauga iaurtul si se amesteca bine, pana se obtine o pasta omogena.
Deasupra se pune ...Citeste »

Prajitura cu capsuni si crema de iaurt

Deserturi, Dulciuri, Promo 4 Comentarii
Prajitura cu capsuni si crema de iaurt

Ingrediente (pentru 20 bucati):
Blat

3 oua
180 gr faina integrala
3 linguri zahar brut
1 pachetel praf de copt
4 linguri de lapte
50 gr unt

Crema

300 ml lapte 1,5% grasime
30 gr amidon
2 galbenusuri
30 gr gelatina
400 gr iaurt
130 gr zahar brut
500 gr capsuni

Mod de preparare:

Galbenusurile se bat cu zaharul brut si laptele, pana se topeste tot zaharul si se obtine o crema ...Citeste »

Ton cu iaurt

Promo, Salate 2 Comentarii
Ton cu iaurt

Reteta recomandata de slabuta Babi.
Ton cu iaurt (pentru 1 portie)
Ingrediente:

1 conserva ton (in suc propriu)
1 iaurt dietetic
porumb dulce
o legatura de marar

Mod de preparare:

Tonul se scurge de apa si se amesteca cu iaurtul pana se obtine o pasta.
Se adauga porumbul si mararul.

Toata salata are 150 kcal. Este foarte sanatoasa si nutritiva.

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Vreau sa traiesc sanatos
    corinnef, 14 feb 2014 10:21:50
    Incepand din 1 decembrie 2013 am inceput sa renunt la toate produsele ...
  • HIIT Workout
    joahanna, 13 feb 2014 21:52:27
    Buna fetelor, Tot citesc prin reviste si ziare despre HIIT (High-intensity interval training). Sunt ...
  • Jurnal pina la 55
    romanitza, 12 feb 2014 01:43:55
    vreau sa tin acest jurnal pentru a slabi cele 5-6 kg care ...
  • am nevoie de ajutor
    stelutza24, 10 feb 2014 09:08:19
    Buna, sunt mamica si ma chinui cu kg in plus, nu sunt ...
  • Schimbarea vine din interior!!!
    loredana2200, 06 feb 2014 13:45:54
    Tocmai faptul ca am reusit sa schimb ceva la mine m-a facut ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: