In articolul precedent (Metabolism bazal (Basal Metabolic Rate, BMR), am vorbit despre ce inseamna metabolismul bazal si modul in care poate fi estimat.
Influente asupra metabolismului bazal
Metabolismul bazal este determinat in principal de factorii genetici si factorii fiziologici generali. Rata metabolica este putin mai mare atunci cand suntem treziti si putin mai mica in timpul somnului. ...Citeste »
Definitia metabolismului bazal
Metabolismul bazal, rata metabolica bazala (BMR), descrie cantitatea de energie consumata de corpul uman in starea post-absorbtiva (adica sistemul digestiv este inactiv, de obicei la 12-14 ore dupa ce a fost luata ultima masa), in repaos/relax total, cu o activitate psihica normala si intr-un mediu cu temperatura neutra.
Aceasta stare metabolica standardizata corespunde cu ...Citeste »
In articolul anterior am vorbit despre notiunile de baza, metoda de aplicare a planului de ciclizare calorii si cateva reguli care trebuie respectate pe parcurs. Suplimentar, a fost creata si unealta care sa usureze aplicarea acestei metode – Calculator ciclizare calorii face toate calcule necesare in locul tau.
In acest articol vei descoperi informatii suplimentare care ...Citeste »
10 Decembrie, 2009Calorii
Pentru multi dintre noi calorii este egal cu kcal.
In intreaga lume s-a ajuns la aceasta simplificare, intrucat este mai usor de pronuntat.
Dar nu v-ati intrebat niciodata care este diferenta dintre cele doua?!
Daca ar fi sa numim corect unitatile de masura, atunci trebuie mentionat faptul, ca o calorie reprezinta unitatea de masurare a energiei, egala cu ...Citeste »
©2008-2019 
