Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre retete south beach

Surpriza cu scortisoara

Aperitive, Retete South Beach faza III, Retete lacto vegetariene Comentarii
Surpriza cu scortisoara

Surpriza cu scortisoara (pentru 1 portie)
Ingrediente:

1/4 cana branza de vaci dietetica
1 felie paine multicereale
1 varf de cutit scortisoara

Mod de preparare:

Intindeti branza de vaci pe felia de paine.
Presarati-o cu scortisoara si puneti-o pe gratar 2-3 minute pana cand devine spumoasa.

Informatii nutritionale per portie:
87 calorii, 9 gr proteine, 12 gr carbohidrati, 1 gr grasime, 0 gr grasimi ...Citeste »

Capsune in ciocolata

Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete South Beach faza II, Retete South Beach faza III, Retete post, Retete vegetariene Comentarii
Capsune in ciocolata

Capsune in ciocolata (pentru 2 portii)
Ingrediente:

2 tablete de ciocolata amaruie de cate 30 gr fiecare, maruntite
1/2 lingura frisca vegetala nebatuta
esenta de migdale
8 capsune

Mod de preparare:

Amestecati ciocolata si frisca intr-o cratita si puneti-o la foc mic pana cand ciocolata se topeste, amestecand in continuu.
Daca preparati la cuptorul cu microunde, puneti amestecul intr-un bol de yena si ...Citeste »

Capsune in otet balsamic

Deserturi, Dulciuri, Retete South Beach faza III, Retete post, Retete vegetariene Comentarii
Capsune in otet balsamic

Capsune in otet balsamic (pentru 4 portii)
Ingrediente:

1 kg capsune, fierte la abur si taiate jumatati
2 pachetele inlocuitor de zahar
3 linguri otet balsamic
piper negru macinat grosier
cateva fire de menta (optional)

Mod de preparare:

Intr-un castron mijlociu amestecati capsunele cu inlocuitorul de zahar si otetul balsamic.
Lasati-le la temperatura camerei pana la servire.
Pentru a servi, repartizati capsunele in 4 boluri ...Citeste »

Clatite din fulgi de ovaz

Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete South Beach faza II, Retete lacto vegetariene Comentarii
Clatite din fulgi de ovaz

Clatite din fulgi de ovaz (pentru 1 portie)
Ingrediente:

1/2 cana fulgi de ovaz clasici (nu instant)
1/4 cana branza de vaci dietetica (sau tofu)
4 albusuri
1 lingurita esenta de vanilie
1/4 lingurita scortisoara
1/4 lingurita nucsoara

Mod de preparare:

Amestecati cu mixerul fulgii de ovaz, branza de vaci, albusurile, esenta de vanilie, scortisoara si nucsoara pana la omogenizare.
Ungeti cu putin ulei o ...Citeste »

Budinca garnisita cu frisca si ciocolata

Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete South Beach faza II, Retete lacto vegetariene Comentarii
Budinca garnisita cu frisca si ciocolata

Budinca garnisita cu frisca si ciocolata (pentru 8 portii)
Ingrediente:

1 pachet (100 gr) praf de budinca fara zahar; cu aroma de vanilie
1/4 cana lapte degresat
3/4 cana frisca degresata batuta
8 bucatele de ciocolata
pudra de cacao

Mod de preparare:

Preparati budinca (din praful de budinca si lapte).
Repartizati-o in opt castroane; decorati cu frisca si ciocolata si presarati deasupra pudra de ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Jurnal de insanatosire
    miaumiau, Azi 19:15:13
    Salut tuturor care intrati prin noua mea casuta! Eu sunt mai timida ...
  • Jurnal Bubulina Paula - capitolul 2 :)
    Bubulina Paula, Azi 15:46:53
    Si uite-ma revenind cu pasi timizi spre locul care acum ceva timp ...
  • Punct si de la capat
    Dreamss, Ieri 08:29:01
    Heii! Ma numesc Catalina si am 16 ani. Pot spune ca treaba ...
  • Again...
    Floriana Simona, 25 feb 2014 14:58:19
    Buna! deci...:)) am gasit acest site cu aproape 3 ani in urma(de ...
  • Urasc cardio
    VIODEL, 22 feb 2014 20:31:40
    Dragi slabute, problema mea este ca fac sport acasa si nu ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: