In fiecare zi, dimineata incepe cu o masa extrem de importanta si peste care nu ai voie sa sari – micul dejun.
Mancand dimineata, te vei simti mult mai bine si mai plina de energie toata ziua. Mancand corect si sanatos la micul dejun, iti asiguri necesarul de nutrienti, castigi din plin energie si scazi riscul ingrasarii.
Atunci ...Citeste »
Despre sanatos
Motivele pentru care nu reusesti sa slabesti pot fi multe, iar unele dintre ele se pot afla doar cu o consultatie la doctor. Cele de “suprafata” sau mai exact cele care tin de tine se pot afla prin raspunsuri la cateva intrebari. Iata si intrebarile:
Mananci foarte repede/pe fuga?
Cand iei masa trebuie sa stii ca, cu ...Citeste »