Un om batran mi-a spus acum cativa ani “Omul modern este dezechilibrat. E prea puternic sus si prea slab jos. Este ca si cum ai vrea sa pui o sticla pe dop. Se rastoarna usor.” Cu timpul am ajuns sa ii dau dreptate. Plecam la lucru cu o structura instabila. Cum putem sa avem pretentia ...Citeste »
Despre sarit coarda
Coarda este o modalitate foarte eficienta de a face miscare, consumatoare de calorii si chiar foarte ieftina (o coarda costa intre 9 si 50 lei).
(consum calorii coarda de sarit)
Informatii pentru incepatori
Atunci cand alegem acest tip de sport trebuie sa stim, ca incepatori, cateva lucruri de baza.
Conditii de folosire a corzii
- obligatoriu se poarta incaltaminte speciala ...Citeste »
A venit vara si o data cu ea si caldura. Este timpul sa incepem sa ne miscam din nou in aer liber.
Un bun exercitiu pe care il poti face in parc este sa sari coarda.
Este ieftin, amuzant, nu ai nevoie de prea mult timp pentru asta si te vei simti exact ca un copil.
Cateva ...Citeste »