Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Budinca garnisita cu frisca si ciocolata

Slăbuţa 19 Februarie, 2010 Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete South Beach faza II, Retete lacto vegetariene


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

 Budinca garnisita cu frisca si ciocolata, articol scris de catre Slăbuţa

Budinca garnisita cu frisca si ciocolata (pentru 8 portii)

budinca ciocolata Budinca garnisita cu frisca si ciocolataIngrediente:

  • 1 pachet (100 gr) praf de budinca fara zahar; cu aroma de vanilie
  • 1/4 cana lapte degresat
  • 3/4 cana frisca degresata batuta
  • 8 bucatele de ciocolata
  • pudra de cacao

Mod de preparare:

  1. Preparati budinca (din praful de budinca si lapte).
  2. Repartizati-o in opt castroane; decorati cu frisca si ciocolata si presarati deasupra pudra de cacao.

Informatii nutritionale per portie:

99 calorii, 2 gr proteine, 17 gr carbohidrati, 3 gr grasime, 1 gr grasimi saturate, 206 mg sodiu, 5 mg colesterol, 0 gr fibre.

Etichete: , , , ,
« Salata de pui cu mere si nuci
Peste oceanic in sos dietetic »

Mai cititi si...

  • Crema de urda cu ciocolata
    Crema de urda cu ciocolata (pentru 1 portie) Ingrediente: ½ cana urda partial degresata ½ lingurita cacao pudra ¼ lingurita esenta de vanilie 1 pachet inlocuitor de zahar 1 pliculet de cafea instant 5 bucatele de ciocolata Mod de preparare: Amestecati intr-un
  • Budinca dietetica de ciocolata, fara ciocolata
    Budinca dietetica de ciocolata Ingrediente pentru 1 portie: 1 banana medie – 147 gr 10 ml apa 1 lingurita miere – 14 gr cacao – 3 gr capsuni – 51 gr Mod de preparare: Se amesteca toate ( fara capsuni) la blender. Se orneaza
  • Caise in ciocolata
    Caise in ciocolata (pentru 8 portii) Ingrediente: 60 gr ciocolata amaruie 24 caise uscate 1 lingura fistic maruntit Mod de preparare: Topiti ciocolata la foc mic amestecand in continuu. Cufundati pe jumatate caisele in ciocolata topita. Scurgeti excesul de ciocolata. Puneti caisele pe
  • Surpriza cu scortisoara
    Surpriza cu scortisoara (pentru 1 portie) Ingrediente: 1/4 cana branza de vaci dietetica 1 felie paine multicereale 1 varf de cutit scortisoara Mod de preparare: Intindeti branza de vaci pe felia de paine. Presarati-o cu scortisoara si puneti-o pe gratar 2-3 minute
  • Capsune in ciocolata
    Capsune in ciocolata (pentru 2 portii) Ingrediente: 2 tablete de ciocolata amaruie de cate 30 gr fiecare, maruntite 1/2 lingura frisca vegetala nebatuta esenta de migdale 8 capsune Mod de preparare: Amestecati ciocolata si frisca intr-o cratita si puneti-o la foc mic

Scrie o părere

Trimite

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete South Beach faza II, Retete lacto vegetariene (404 / 453)


Salata de pui cu mere si nuci (pentru 2 portii) Ingrediente: 150 g piept de pui fiert, taiat in cubulete 1/2 cana telina tocata 3/4 cana mar tocat 60 gr nuci tocate 1 lingura stafide ...