Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!

Diete “Slabire rapida”


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!, articol scris de catre Slăbuţa

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

    Slabiti 3-4 kg pe saptamana!

    Asta ne promite aceasta dieta….

    Regim pe baza de legume si fructe

    Mic dejun: o cana de ceai verde, un mar.

    Pranz: supa de legume (morcov, telina, radacina de patrunjel, un cartof, rosie, sare si piper, fara ulei), un grapefruit (inainte de masa, cu jumatate de ora).

    Cina: salata de varza (pe saturate), o cana de ceai verde.

    Daca intre mese vi se face foame puteti rontai morcovi nelimitat. Dieta va fi completata si de o ora de aerobic cel putin de 3 ori pe saptamana.

    Mai cititi si...

    • Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dieta cu sirop de artar
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dati jos kg in plus! 5 kg intr-o saptamana
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti

    28 păreri despre “Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!”

    Pagini: [3] 2 1 » Toate părerile

    1. 28
      Bianca

      Buna fetelor:-* eu tin dieta asta de trei zile si ma simt ok, de mancat nu prea mancam doar ca sunt o mare pofticioasa, sper sa pot tine macar doua saptamani. Pentru rezultate bune va recomand : Sportul.

    2. 27
      andreea

      rezultatele se vad daca reusesti sa o tii pana la capat,dar totusi trebuie gandit ca sanatatea voastra e pe primul loc….. ;)

    3. 26
      Cassandra

      Dar daca in loc de 1 ora de aerobic…dam 10 ture de stadion. Este bine???

    4. 25
      Cristina

      MAI FETELOR!CUM SA VA INFOMETATI IN HALUL ASTA? DACA INTR-ADEVAR VRETI SA PIERDETI DIN MASA DE GRASIME TINETI O DIETA PE TIMP INDELUNGAT, MAI BINE SPUS FACETI-VA UN MOD DE A TRAI! LASATI-LE DE POFTE! GANDITI-VA CA SUNTETI SLABUTZE SI DECI MANCATI CA O SLABUTA, DAR NU CA UN MANECHIN! HELLO! TREZITI-VA LA REALITATE!!

    5. 24
      ALexandra`

      OOO sa incep si eu dieta asta :D:D vreau sa dau burtica josss deaparattt :D eu fac deocamdata 3 ore de aerobica si 3 ore de dansuri [ streetdance] dar seara cand vin de la scoala nuu uit de plimbari cu rolele sau daca nu am timp sportt abdomene etc . ms mult de ideee . revin daca am rezultatee :*

    6. 23
      Claudia

      mama deci … nu tineti dieta asta idioata :| … am renuntat la ea din a 4 a zi :| pff obosesti si dak te ridici sa iei telecomanda :| , pana nu mi-am facut o cafea si am mancat putin nu mi-am revenit . Dak tienti dieta asta este pe riscul vostru

    7. 22
      Claudia

      hyy … ma cam ia cu ameteala de la dieta asta (doar dimineatsa) , dar da rezultate :X:X

    8. 21
      Claudia

      oK … sa vedem . O incep de maine :) o sa o tin pana slabesc 17 kg :D adika vreo 3 saptamani :D va pup :* revin maine :D

    Pagini: [3] 2 1 » Toate părerile

    Scrie o părere

    Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

    Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
    Ultimele articole
    Ultimele comentarii
    • De ce vrei sa slabesti?
      Baffitza: Buna! am 23 de ani si un baietel de1,6ani...Inka din timpul sarcinii ...
    • Ceai verde
      ana aioanei: E foarte bun ceaiul verde,si eu il beau neindulcit.dar pe langa ceai ...
    • Uleiul de migdale dulci
      ana aioanei: Minunat!!!Ma bucur foarte mult de aceste informatii,eu chiar am probleme cu parul.Ami ...
    • Nutritie - Oua
      ana aioanei: foarte bun articolul si util.am mai invatat ceva.pana acuma am evitat ouale,consumam ...
    • Eşti predispusă la Obezitate?
      oana: am 13 ani 1,54 inaltime si 62kg..dar nu stiu cum sa le ...
    Ultimele subiecte în forum
    • Dieta keto
      carrot, Ieri 23:28:07
      Dragele mele, Sunt relativ noua in comunitatea Slabutelor (am cont de mult timp ...
    • Jurnal Alexida
      Alexida, Ieri 13:38:53
      Salutare :) Am decis. E timpul! Jurnalul meu: Draga jurnalule (si fetelor ...
    • App-uri
      deadcountess, 19 iun 2013 15:29:00
      Am gasit recent un app dragut care ne stimuleaza sa bem mai ...
    • Fara burtica la strand!
      ElenaelenaIrina, 19 iun 2013 13:44:52
      Buna! Am deschis acest subiect, deoarece am o mica problema. Burticaa!!! Intr-o saptamana- ...
    • Jurnalul sperantei
      danitza, 19 iun 2013 12:38:02
      M-am hotarat sa deschid un jurnal, care-mi va fi prietenul cel mai ...
     Mesajele slăbuţelor
    Se încarcă mesajele...
    Poziţionare:
    Diete “Slabire rapida” (3 / 16)


    Contra Nu este un regim cu rezultate pe termen lung si cu atat mai putin un stil de viata sanatos. Kilogramele pierdute se vor acumula la loc cand se va reveni la o alimentatie ...