Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!

Slăbuţa 6 Mai, 2009 Diete “Slabire rapida” Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

Slabiti 3-4 kg pe saptamana!

Asta ne promite aceasta dieta….

Regim pe baza de legume si fructe

Mic dejun: o cana de ceai verde, un mar.

Pranz: supa de legume (morcov, telina, radacina de patrunjel, un cartof, rosie, sare si piper, fara ulei), un grapefruit (inainte de masa, cu jumatate de ora).

Cina: salata de varza (pe saturate), o cana de ceai verde.

Daca intre mese vi se face foame puteti rontai morcovi nelimitat. Dieta va fi completata si de o ora de aerobic cel putin de 3 ori pe saptamana.

Etichete: aerobic, cura de slabire, dieta, dieta 5 kg, dieta rapida, regim, slabire rapida, Slabit

28 păreri despre “Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!”

Pagini: « 3 2 [1] Toate părerile

1. 10
   mihaelka
   Ianuarie 8th, 2010 at 15:46

   ce serios?woooooow
   eu tot asha o sa fac:*:*:*

2. 9
   turcmihaela
   Noiembrie 28th, 2009 at 15:59

   Mada imi spui te rog ce dieta ai tinut?Doar compot?Eu as vrea sa slabesc vreo 5kg.

3. 8
   AaNnYy31
   Noiembrie 19th, 2009 at 19:10

   imi place foarte mult idea asta …….cine o mai tine de aici ca sa ine sustimen reciproc imi puteti raspunde ?….va rog …..vreau si eu sa o incep de azi ,,,multumesc

4. 7
   criss
   Noiembrie 19th, 2009 at 15:22

   buna.voi incepe si eu de maine aceasta cura sa vedem ce rezultat are?cina la ce ora tre sa fie?va pup

5. 6
   nicol
   Noiembrie 18th, 2009 at 16:11

   Multumesc Maria. Ioana, pofticioasa mica ce esti…trebuie sa ai vointa, si un scop. Pe langa asta , fa si sport , cat poti de mult, eu de exemplu am alergat 30 de minute, 30 de minute bicicleta, cate 100 de abdomene, si haltere de 2 kg, dupa ora 18 nu am mai papat nimic. E greu, dar dupa cateva zile dispare si senzatia de foame. De luni 16.11.2009, am inceput iar dieta, vreau sa o tin pana de Craciun (profit ca e si post)., la fel, mult sport si multa vointa. Vorbim peste o luna si ceva, de Craciun. Poooop

6. 5
   mada
   Noiembrie 8th, 2009 at 18:07

   eu am slabit intr-o luna 24 de kg :> cu compot fara zahar :> si lamai :>:>:X:Xx

7. 4
   maria
   Noiembrie 7th, 2009 at 23:55

   eu ma multumesc si cu 10 kg….nicol bravo tie

8. 3
   IOANA
   Noiembrie 1st, 2009 at 5:54

   MA BUCUR PT TINE NICOL,AM SA INCERC SI EU DIETA ,FAZA E CA DE OBICEI NU LE POT DUCE PANA LA CAPAT.SUNT O POFTICIOASA SI DUPA 3-4 ZILE SIMT CA LESIN DE FOAME,DAR O VOI INCERCA SPER SA REUSESC SI SPER DE ASEMENEA SA VAD SI REZULTATE.

9. 2
   IOANA
   Noiembrie 1st, 2009 at 5:48

   NICOL TU GLUMESTI SAU VB.SERIOS?

10. 1
    nicol
    Septembrie 21st, 2009 at 15:35

    merge , am tinut-o si reu. am slabit 15 kg in 3 saptamani. Va tin pumnii.

Pagini: « 3 2 [1] Toate părerile