Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!

Diete “Slabire rapida”


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!, articol scris de catre Slăbuţa

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

    Slabiti 3-4 kg pe saptamana!

    Asta ne promite aceasta dieta….

    Regim pe baza de legume si fructe

    Mic dejun: o cana de ceai verde, un mar.

    Pranz: supa de legume (morcov, telina, radacina de patrunjel, un cartof, rosie, sare si piper, fara ulei), un grapefruit (inainte de masa, cu jumatate de ora).

    Cina: salata de varza (pe saturate), o cana de ceai verde.

    Daca intre mese vi se face foame puteti rontai morcovi nelimitat. Dieta va fi completata si de o ora de aerobic cel putin de 3 ori pe saptamana.

    Mai cititi si...

    • Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dieta cu sirop de artar
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
    • Dati jos kg in plus! 5 kg intr-o saptamana
      Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti

    28 păreri despre “Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!”

    Pagini: « 3 [2] 1 » Toate părerile

    1. 20
      antonio

      Buna ma ma numesc antonio si am 57 de kg la 12 ani am scris google deite si am gasito pe asta si o sa incerc sa o fac va anunt daca am rezutate.

    2. 19
      RalucaG

      Buna,

      De astazi am inceput si eu dieta, daca vor fi rezultate va anunt….eu nu vreau sa slabesc asa mult doar 5 kg…la mine e problema sa am timp sa mananc:) deoarece am o fetita de 10 luni care imi ocupa tot timpul:) Am inceput sa fac si sport de o saptamana minim 30 de minute. Spor la slabit si nu uitati faceti si sport.

    3. 18
      mirela1234

      de maine ma apuc si eu de aceasta dieta. Vreau sa o tin 2 saptamani. O sa va spun rezultatele.

    4. 17
      oana30

      wow ce fainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ma bucur pt tn! :* :) dar problema este ca la unele sa pune inapoi tot ce a slabit daca a tinut o dieta ata de severa, ca sa nu ti se puna kilogaramele la loc va recomand SPORT SPORT SPORT! cel putin o jumate de ora si cu exercitile Callanetics in 3 sapt veti putea slabi si mai mult!! :)

    5. 16
      miha

      cum ai dat jos 24 de kg asa repede multumesc pt raspuns

    6. 15
      DUMITRITA

      AS VREA SA INTREB DACA SE POARE INLOCUI MORCOVUL CU MERE

    7. 14
      P

      Pt Robert
      Da-le naibii!!! Si eu am avut o tona, acum sunt atat de fericita. Mi-au trebuit vreo 2 ani sa ajung aici. Dar merita.
      Vointa la maximum! Asta iti trebuie. Mancat stiintific. Incearca weight watchers. Mi se pare excelent. Poti manca, dar cu socoteala. Aplici WW, dar nu infuleci fructe ca desert, nici cartofi cu friptura, WW in varianta disociat, n-are cum sa nu functioneze.
      Oricum iti trebuie MOTIVATIE. Daca n-ai pt ce lupta, atunci da-i bataie mai departe cu shaormele. Vei creste si-ti vei dori sa se uite o fata la tine, vor fugi mancand pamantul. NIci serviciu nu-ti vei gasi, pentru ca la orice interviu daca te vor vedea ca arati ca un dulap, nu te va angaja nimeni, pt ca e clar ca te “misti” greu.
      Deci ce-ti doresti, sa fii normal si sa ai viata deschisa, sau dulapior cu usile inchise???
      Incearca pe bucatele si vei reusi. Repet: MOTIVATIA !!!

      P.S. Ce ai facut pana la 16 ani?Parintii tai nu te-au vazut? In primul rand ei sunt cei vinovati de situatia ta. Pune mana si citeste o carte, invata si pregateste pentru facultate, invata sa devii cineva si mai lasa naibii mancarea aia.

    8. 13
      robert

      am 16 ani si am 138 de kg…nu stiu ce sa fac mam apucat de o dieta dar dupa o sapt iara am mancat saorme panini si toate prostiile

    9. 12
      Anaa

      fetelor daca vreti sa slabiti rapid si fara sa va infometati incercati o dieta bazata pe supa de pui. este foarte usoara si se slabeste in 2 luni 20 de kg. eu o tin de o luna si am slabit 13 kg. combinati’o cu sport si va fi si mai bine. orice tip de sport. abdomene, mers cu bicicleta, cu rolele, alergare, etc. da rezultate foarte bune.

    10. 11
      flori

      nu va jucati cu dietele astea cel mai sanatos este sa nu mai maninci dupa ora 6 seara si fara paine incercati si va garantez ca slabiti

    Pagini: « 3 [2] 1 » Toate părerile

    Scrie o părere

    Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

    Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
    Ultimele articole
    Ultimele comentarii
    Ultimele subiecte în forum
    • 4
      stefs, 23 apr 2020 11:09:57
      Bineinteles ca n-am dus-o la capat si bineinteles ca am cazut iar ...
    • Căsuta slăbuțelor active
      butterfly30, 18 mar 2020 16:01:15
      Buna, fetelor! Pentru ca jurnalele oe grupe de vrasta, stil de dieta, ...
    • #Slabesc!
      lonely, 06 feb 2020 14:51:09
      Buna ziua, Deschid o noua pagina de jurnal - cel vechi era prea ...
    • Twisty’s Diary.
      Twisty, 17 ian 2020 13:52:57
      Hey!Buna! >:D< Din pacate vechiul meu jurnal zace prafuit in arhiva asa ca ...
    • Îmi caut forumul pentru grupa mea de slabute
      Zori de zi, 07 ian 2020 20:11:09
      Buna seara! Nu i nici o slăbuță intre 80 și 90 de ...
     Mesajele slăbuţelor
    Se încarcă mesajele...
    Poziţionare:
    Diete “Slabire rapida” (3 / 16)


    Contra Nu este un regim cu rezultate pe termen lung si cu atat mai putin un stil de viata sanatos. Kilogramele pierdute se vor acumula la loc cand se va reveni la o alimentatie ...