Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Diete “Slabire rapida”


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi, articol scris de catre Slăbuţa

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.

Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.

Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.

Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

ballet 130x98 Dieta de slabit “Balerina”   slabesti 1 kilogram pe zi Dieta ” Balerina”:

  • Ora 8:00 – 1 cafea
  • Ora 10:00 – 2 oua fierte
  • Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
  • Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
  • Ora 16:00 – 1 mar
  • Ora 18:00 – 100 g branza slaba

Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”

Mai cititi si...

  • Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu sirop de artar
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu ciorba de varza
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti

197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Pagini: « 20 … 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 [1] Toate părerile

  1. 10
    slabuta

    Daniela, nu cred ca vei reusi sa slabesti tocmai 7-8 kg, dar poti incerca dieta Scarsdale, cu care sigur vei slabi cateva kg.

    Dupa ce trece banchetul te asteptam pe forum, sa slabesti si restul de kg, sa te pregatesti din timp pentru plaja. :D

  2. 9
    slabuta

    Cris sigur va fi efectul yo-yo… Eu nu recomand aceasta dieta, intr-adevar este prea drastica. ;)

  3. 8
    slabuta

    Ana intra pe forum si cu siguranta vei gasi o dieta care sa ti se potriveasca. Sunt multe fete acolo care tin diete si care dau rezultate. :)
    Te asteptam si pe tine… :)

  4. 7
    daniela

    eu am 1.69 si 60 kg………..as vrea ca in 2 sapt sa dau jos in jur de 7-8 kg pt k vine bachetul si vreu sa arat bine…va rog ajutati’ma mersi >:D< :*

  5. 6
    Cris

    pare o dieta buna sa o tii in weekwnd sau intr-o zi libera. cred ca daca as tine-o in timpul saptamanii, as fi lipsita de energie…chiar daca are 6 mese, totusi pare destul de drastica. Si 1 kg / zi?! nu o sa fie yo-yo (sau boomerang)? a incercat-o cineva?

  6. 5
    Ana

    eu as vrea sa slabesc in jur de 10kg…imi poti spune si mie te rog o reteta eficienta de scurta durata…

  7. 4
    slabuta

    Buna Diana! :)

    La 16 ani nu e cazul sa tii diete de acest gen. ;) Este suficient sa renunti la alimente care dauneaza siluetei tale si kg vor disparea mai sanatos si sigur decat cu o astfel de dieta. ;)

    Mie mi se pare o dieta prea drastica. ;)

  8. 3
    Diana

    ma indoiesc ca merge
    aici cred ca conteaza si varsta
    ca eu am 16 ani
    am fost racita si 2 zile am baut numai ceai cu lamaie….fara nimic altceva decat medicamente…si nu am dat jos decat jum de kg…cred k la cat de repede ma ingras eu cu dieta asta o sa dau jos 2 kg pe sapt………

  9. 2
    slabuta

    Buna Lorena! :)

    Depinde cat de grasuta esti…
    Daca ai de slabit maxim 3-4 kg o poti incerca. Dar daca ai de slabit mai mult eu te sfatui sa nu te apuci de ea, nu este o dieta de termen lung. ;) Si nu ai vrea doar la sfarsit sa lesini pe strada. ;)

    Alege mai degraba Dieta Scarsdale, e mult mai bine gandita si poate nu te slabeste rapid si mult, maxim 3 kg pe saptamana, dar e mai sanatos. ( http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=38 )

    Pup si sa ne auzim numai de bine.

  10. 1
    lorena

    e foarte tare dieta dar sa slabesti un kg pe zi? ca eu sunt cam grasuna si asa vrea sa slabesc repede!

Pagini: « 20 … 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 [1] Toate părerile

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • 4
    stefs, 23 apr 2020 11:09:57
    Bineinteles ca n-am dus-o la capat si bineinteles ca am cazut iar ...
  • Căsuta slăbuțelor active
    butterfly30, 18 mar 2020 16:01:15
    Buna, fetelor! Pentru ca jurnalele oe grupe de vrasta, stil de dieta, ...
  • #Slabesc!
    lonely, 06 feb 2020 14:51:09
    Buna ziua, Deschid o noua pagina de jurnal - cel vechi era prea ...
  • Twisty’s Diary.
    Twisty, 17 ian 2020 13:52:57
    Hey!Buna! >:D< Din pacate vechiul meu jurnal zace prafuit in arhiva asa ca ...
  • Îmi caut forumul pentru grupa mea de slabute
    Zori de zi, 07 ian 2020 20:11:09
    Buna seara! Nu i nici o slăbuță intre 80 și 90 de ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Diete “Slabire rapida” (11 / 16)


ZIUA I mic dejun - ora 8-9: 1 iaurt degresat (0.1% grăsime) şi cereale integrale gustare - ora 10-11: 2 kiwi prânz - ora 14: piept pui la grătar şi salată de varză gustare - ...