Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Diete “Slabire rapida”


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi, articol scris de catre Slăbuţa

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.

Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.

Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.

Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

ballet 130x98 Dieta de slabit “Balerina”   slabesti 1 kilogram pe zi Dieta ” Balerina”:

  • Ora 8:00 – 1 cafea
  • Ora 10:00 – 2 oua fierte
  • Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
  • Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
  • Ora 16:00 – 1 mar
  • Ora 18:00 – 100 g branza slaba

Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”

Mai cititi si...

  • Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu sirop de artar
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu ciorba de varza
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti

197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Pagini: « 20 … 16 15 14 13 12 [11] 10 9 8 7 6 … 1 » Toate părerile

  1. 110
    Antonina

    Buna Lorena cite kg ai ? Eu sunt un expert in diete am studiat mult la scoala si deja stiu care poate fi naturala si care nu in loc daca nu poti bea cafeaua fara zahar pai poti pune cel mult jumate lingurita pt ceai!

  2. 109
    Anca

    eu sunt in a 3-a zi si nu am slabit nici macar 100 de grame :( incep sa imi pierd speranta… nu inteleg ce nu merge…. oricum o mai tin inca 2 zile ….

  3. 108
    gabitza

    buna!am 18 ani 1.65 m inaltime j 58 de kg…nu as parea “grasa”la prima vedere dar nu ma simt bn.in iarna,prin ianuarie aveam aproape 70 de kg si in vara aceluias an am ajus la 59-60.si stiti cu ce?foamete….akm as vrea sa mai dau 10 kg jos cu toate k multi spun: “esti bn pt varsta ta” poate k nu e sanatos.dar mie mia intrat in kp metoda prin care a slabit doamna doctor Monica Pop j nu ma las pana nu ajung la 50 de kg.akm nu va ganditi k o sa fac foamea zile intregi..asa un suc de rosii,un fruc,j multa foarte multa apa si sport.pt o slabire rapida dar poate si sigura pt k dak iti inveti stomacul fara mankre knd te apuci sa mananci nu mai pui la loc prea mult pt k stomacu se invata sa nu aiba nik.intro sapt,doua vreau sa dau makr 7-8 kg jos pt k foamea e cea mai buna cura de slabire.va urez succes j..v`am pupat!!!

  4. 107
    Aida

    Va rog sa ma ajutati! Eu sunt grasunica si am incercat multe diete care nu au dat roade!As vrea sa gasesc o dieta cu care slabnesti repede si la care se schimba alimentatia in fiecare zi.O dieta pe termen lung!Multumesc anticipat!

  5. 106
    martin

    buna . spunetim si mie va rog daca am 14 ani si fac fotbal de 7 ani si vreau sa slabesc 3-4 kilograme i buna pentru mine acasta cura.

  6. 105
    slabuta

    Ai putea incerca Hipocalorica, iti faci meniurile cu acest calculator nutritional si duci evidenta caloriilor si nutrientilor (http://calorii.slabute.ro/)

    Mai poti vedea si Dieta Weight Watchers.
    Michel Montignac sau South Beach.

    Despre toate aceste diete gasesti informatii atat aici pe portal, cat si in forum (http://forum.slabute.ro/), unde slabutele sunt grupate pe comunitati care tin aceeasi dieta. :)

  7. 104
    kRyNNy

    Buna..am 16 ani..am 1.72 inaltime sh 64 kg…as vrea sa slabesc cel putin 5 kg..:)..sh as vrea sa tin o dieta…dar ceva care sa nuh aibe efect yo-yo.:)..ce mi`ati recomanda?

  8. 103
    Iula

    buna ma cheama Iula si vr sa slabesc cam 30-35 de kg am 14 ani si 1.60 credeti ca e bn sa tin aceasta dieta deoarece eu vreau sa slabesc cat mai repede inainte sa inceapea scoala si mai sunt 7 sapt imi puteti recomanda un regim?

  9. 102
    Monicca

    L-am tinut si eu acum o luna si e chiar foarte bun..
    dupa am mai tinut unul disociat timp de o luna , si am slabit 12 kg , dar si primul da roade , incercati-l :*

  10. 101
    Andra

    salut! eu am 13 1.60 inaltime si 73 kg vreau sa slabesk 18 kg cam in o luna jumatate . daca stiti niste diete sau ceva informati ma

Pagini: « 20 … 16 15 14 13 12 [11] 10 9 8 7 6 … 1 » Toate părerile

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • 4
    stefs, 23 apr 2020 11:09:57
    Bineinteles ca n-am dus-o la capat si bineinteles ca am cazut iar ...
  • Căsuta slăbuțelor active
    butterfly30, 18 mar 2020 16:01:15
    Buna, fetelor! Pentru ca jurnalele oe grupe de vrasta, stil de dieta, ...
  • #Slabesc!
    lonely, 06 feb 2020 14:51:09
    Buna ziua, Deschid o noua pagina de jurnal - cel vechi era prea ...
  • Twisty’s Diary.
    Twisty, 17 ian 2020 13:52:57
    Hey!Buna! >:D< Din pacate vechiul meu jurnal zace prafuit in arhiva asa ca ...
  • Îmi caut forumul pentru grupa mea de slabute
    Zori de zi, 07 ian 2020 20:11:09
    Buna seara! Nu i nici o slăbuță intre 80 și 90 de ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Diete “Slabire rapida” (11 / 16)


ZIUA I mic dejun - ora 8-9: 1 iaurt degresat (0.1% grăsime) şi cereale integrale gustare - ora 10-11: 2 kiwi prânz - ora 14: piept pui la grătar şi salată de varză gustare - ...