Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Slăbuţa 9 Februarie, 2009 Diete “Slabire rapida” Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.

Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.

Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.

Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

Dieta ” Balerina”:

• Ora 8:00 – 1 cafea
• Ora 10:00 – 2 oua fierte
• Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
• Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
• Ora 16:00 – 1 mar
• Ora 18:00 – 100 g branza slaba

Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”

Etichete: dieta, Diete, diete rapide, sanatos, Slabit

197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Pagini: « 20 19 18 17 16 [15] 14 13 12 11 10 … 1 » Toate părerile

1. 150
   Alexandra
   Iunie 10th, 2011 at 19:23

   buna…sunt noua pe aici…am 170 si anul trecut aveam 75 de kg…urat….am tinut un regim si in prima faza am slabit 8 kg in 7 saptamani….m-am mentinut un timp dar de Craciun si de Paste s-au mai adunat kilograme…acum cantaresc 64 si vreau sa ajung la 60 cat mai repede…dieta balerina pare foarte periculoasa, dar totusi o sa o incerc 3 zile, nu imi este teama ca o sa pun mai repede inapoi…nu mai pun niciodata pe mn

2. 149
   Dia
   Iunie 8th, 2011 at 11:32

   Mi se pare o dieta prea stricta,asta insemnanad si nesanatoasa.Cred ca cel mai bine este sa fie tinuta maxim 3 zile pe saptamana,decat sa o tineti o luna continuu….Mai bine faceti putin sport,mancati sanatos,eliminati prajelile si neaparat nu mai mancati dupa ora 5-6 seara.Sau daca va este foame,mancati fructe,legume,supe.

3. 148
   giorgi91
   Iunie 7th, 2011 at 14:45

   buna,sunt o mamica de 21 de ani si am pus mult in greutate,iar asta nu il incanta pe sotul meu,de aceea am inceput dieta balerinei ieri si pot sa spun ca nu este asa de drastica,si mie mi se parea la inceput,dar acuma ma simt bine.Va spun peste cateva zile daca functioneaza.pup

4. 147
   andreea
   Mai 25th, 2011 at 11:07

   buna.am si eu o intrebare?daca inlocuiesc sucul de rosii cu jumatate de grefa sau chiar o grefa are ceva?si marul de la ora 16:00 tot cu grefa?se poate?sau nu mai are acelasi efect?

5. 146
   Sara
   Mai 22nd, 2011 at 12:02

   pentru PUFU: buna,sunt noua pe aici ..vreau sa slabesc 3-4kg ..acum AM 53kg ,14 ani ,1.55m…va rog o dieta se poate si la mine ?
   __
   tu trebuie sa ai in jur de 45-46 de kg. Asa iti aflii greutatea ideala: Inaltimea || x-10=y kg. ||

6. 145
   ely
   Mai 13th, 2011 at 13:27

   buna fetelor , am aproape 14 ani si ajunsesem la 62kg , fratele meu rade de mn si nu mai suport am incercat sa ma abtin de la dulciuri si de la paine . dela paine am renuntat, dar de la dulciuri nu pot.am inceput sa fac cat mai mult sport ca sa slabesc si sa mananc regulat. sa spun drept acuma am ajuns la 60kg, dar totusi as mai vrea, multi spun ca la varsta mea e bn cate kg am dar se vede se vede ca mai am de lucrat ca sa am un abdomen cat de cat mai frumos. incercat si voi poate aveti noroc treb macar de la paine sa va abtineti si dulciurile cat mai putine , dar faceti mult sport si sa mancat la va faceti un orar al meselor .

7. 144
   pufu
   Mai 12th, 2011 at 19:05

   buna,sunt noua pe aici ..vreau sa slabesc 3-4kg ..acum AM 53kg ,14 ani ,1.55m…va rog o dieta se poate si la mine ?:D:>:>:>

8. 143
   nxr
   Mai 10th, 2011 at 23:18

   Buna fetelor, am 15ani jumate 1.70 si 68-70 de kg imi doresc mult sa slabesc insa la mine problema mare : pepsi si dulciuri, am auzit ca nu am voie sa tin diete de la varsta asta , dar as vrea sa incerc , totusi va rog niste sfaturi sa tin aceasta dieta sau nu stiu o dieta care da rezultate gen 3 kg pe sapt plus ca vine vara va rog …

9. 142
   nuti
   Martie 8th, 2011 at 2:40

   ceau fetelor am 9 luni de zile de la nunta si mam ingrasat foarte mult la nunta aveam 75 kg acum am 100 kg vreau sa slabesc luna aceasta k pe 9 aprilie ma duc aksa si nu vreau sa fiu asa grasa datimi va rog cateva sfaturi ce sa fac sa slabesc

10. 141
    etna
    Februarie 19th, 2011 at 0:35

    Fetelor, nu mai cautati retete minune, singurul mod sanatos de a slabi este alimentatia echilibrata, ultima masa nu mai tarziu de ora 19 si MULT, mult sport, degeaba slabesti rapid daca nu poti sa iti pastrezi greutatea dorita plus ca un corp frumos trebuie sa arate si bine nu e de ajuns sa fie doar slab, iar acest lucru nu se poate fara MISCARE! succes si sanatate maxima!

Pagini: « 20 19 18 17 16 [15] 14 13 12 11 10 … 1 » Toate părerile