Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi
| 9 Februarie, 2009 Diete “Slabire rapida” |
|
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.
Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!
Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.
Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.
Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.
Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!
Pro
Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.
Dieta ” Balerina”:
- Ora 8:00 – 1 cafea
- Ora 10:00 – 2 oua fierte
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
- Ora 16:00 – 1 mar
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”
Mai cititi si...
- Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta cu sirop de artar
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta cu ciorba de varza
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”
Pagini: « 20 [19] 18 17 16 15 14 13 12 11 10 … 1 » Toate părerile
Pagini: « 20 [19] 18 17 16 15 14 13 12 11 10 … 1 » Toate părerile
©2008-2020 
Decembrie 6th, 2012 at 9:07
a si app sucul de rosii merge inlocuit cu altcva?astept rasp
Decembrie 6th, 2012 at 9:01
in legatura cu sunca de care trebuie sA FIE
Noiembrie 28th, 2012 at 21:49
se poate schimba ouale cu cartofi fierti?
Septembrie 1st, 2012 at 19:45
@ Buna Raluca!
Din pacate, nu am cum sa te cred.
Am “vazut” multe prea multe in cei 4 ani de cand exista comunitatea Slabute. Suplimentar, ma “laud” si cu o experienta vasta in domeniul infometarilor si curelor prostesti, efectele negative se resimt si acum. Dar deja este prea tarziu pentru regrete, din necunoastere si naivitate, am luat decizii gresite in adolescenta. De aceea, va invit sa nu le repetati.
Acesta a fost motivul principal pentru care in 2008 am pus bazele acestei comunitati, informarea corecta despre ce inseamna o viata sanatoasa, cum poti pierde kilograme intr-un mod echilibrat, fara infometare, si cum te poti mentine atat sanatoasa cat si frumoasa.
Multa sanatate (o sa vedeti mai tarziu cat este de importanta),
Slabuta
(Marina)
Septembrie 1st, 2012 at 19:31
@ Buna Andreea!
De ce nu ai continuat cu un stil de viata sanatos? Am citit cu mare bucurie schimbarile pe care ai reusit sa le faci in alimentatia ta. Iar la final, pur si simplu, am simtit o dezamagire si am ramas cu un mare semn de intrebare: de ce?!
Multa sanatate,
Slabuta
(Marina)
August 14th, 2012 at 13:34
buna marina! eu am incercat diferite cure chiar si infometarea dar nu imi dadea rezultate, asa ca mi-am propus sa merg la un endocrinolog( ma gandeam ca ar putea fi si o dereglare hormonala). meniul de m-ai sus l-am incercat de doua saptamanii il urmez si in prezent, vreau sa spun ca am slabit 3 kg, trebui sa ma crezi ca este suficienta mancare. chiar nu o pot manca pe toata. daca vrei si este cazul si la tine o poti tine cateva zile si te vei convinge . mi-ar placea sa tinem legatura cu privire la kg in plus.
te pup.
August 14th, 2012 at 10:20
buna ziua, sunt la a cincea zi de cand tin aceasta dieta si are succes. Am vazut pareri pro si contra acestei diete. Parerea mea este ca cine are multe kg in plus peste greutatea normala poate sa o incerce dar recomand metoda mea. De anul trecut si pana acum am acumulat 13 kg in plus. Iata ce am facut, nu am decis sa ma apuc brusc de acest regim deoarece stiam ca va avea repercursiuni si nu am vrut sa ma chinui. Acum 2-3 luni am inceput sa imi schimb sistematic programul si nu a fost strict sau foarte dur. Fiind vara am decis sa renunt la mancarurile care contin un aport foarte mare de calorii si grasimi, am renuntat la sosuri, prajeli, paine. Am consumat extrem de multe fructe (in speciap pepene galben, piersici, banane, caise, mere). Am ales sa mananc foarte multe salate cu un continut mare de castraveti si ardei, de obicei mesele de seara le inlocuiam cu fructe sau salate (iar la salata am folosit ulei normal, nu neaparat de masline, avand in vedere ca nu mai consumam deloc grasimi mi-am permis acest lucru). Intre timp stomacul meu s-a obisnuit cu un regim mai sanatos decat ceea ce consumam inainte. Trebuie sa mentionez ca am eliminat definitiv bauturile carbogazoase, dar din cand in cand am consumat un pahar mic de bere (daca imi era pofta) sau o inghetata, insa nu am exagerat. Deci nu am tinut un regim foarte strict si am reusit sa slabesc cat de cat pe parcurs si stomacul mi s-a micsorat. Doresc sa mai mentionez ca am consumat foarte multa apa iar dupa ora 20.00 nu am mai mancat. Pentru ca acum organismul meu s-a mai obisnuit cu alt sistem mi-am permis sa incep aceasta dieta, balerina. Deci, o recomand, dar doar persoanelor care sunt intr-un fel obisnuite. Daca inainte mancai numai pizza, mancare grea si alte fast-food-uri cred ca ar fi imposibil ca organismul tau sa reziste acestei diete. Deci cum spunea, sunt la a cincea zi, am slabit 4 kg si sunt foarte multumita. Nu am avut nici ameteli, nici stari de lesin precum altii. Primele 2 zile recunosc, a fost greu dar nu imposibil. Am vazut comentarii ale unor persoane care nu recomanda, deoarece se consuma dimineatza cafea pe stomacul gol. Sincer sa va spun, multi romani cum se trezesc isi fac cafeaua, eu cel putin asa sunt de ani de zile, prima oara imi beau cafeaua dimineata. Doresc sa mai mentionez ca am inlocuit branza slaba cu 150-200 gr. iaurt slab (avand probleme cu digestia m-a ajutat mult). Ce sa va mai spun fetelor, cine are vointa va reusi! Mult succes!!!
August 14th, 2012 at 9:14
Ralucaa, un endocrinolog adevarat nu are cum sa recomande o cura de 600 kcal, este de-a dreptul infometare.
Incearca sa mai discuti cu un doctor, cere o a doua parere.
Iti doresc multa sanatate,
Slabuta
(Marina)
August 13th, 2012 at 15:26
daca doriti sa urma-ti cu regimul meu pe care eu il urmez (il am de la dr. endocrinolog) are 600 de calorii.
ora 8:00- 100g branza slaba
– 150ml lapte
ora 10:00-100g mar
ora 13:00-150g carne fripta(nu porc)
-250g dovlecel pe gratar
-100g mar sau alt fruct(nu banana sau strugure)
ora 16:00-100g salata(fara ulei)
-100g branza slaba
ora 20:00-100g friptura la gratar(nu porc)
-100ml lapte
atentie mare, carnita sa aiba valorile de sus inainte de a fi fripta.
cine se inscrie cu mine sa scapam de kg in plus????
va pup pe toti si astept raspunsul vostru.
Iunie 20th, 2012 at 13:33
nu e buna :d pentru ca intr-o dieta de slbire nu este recomandata sunca , si cu o cafea la 8 dimineata , mori de foame pana la 10
) si la 10 doua oua fierte 
. ouale fierte sunt bune , dar din cate stiu eu cu galbenusul moale sunt mai bune 