Dieta cu ciorba de varza
| 14 Martie, 2009 Diete “Slabire rapida” |
|
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale.
Nu mai conteaza ce alimentatie se urmeaza dupa o saptamana de “ciorba de varza”, conteaza ca in cele 7 zile organismul va fi supus un puternic soc de infometare. Ai grija sa iei deciziile corecte!
Pro
Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.
Cum preparam supa de varza?
Ai nevoie de:
- varza tocata
- ceapa
- rosii
- ardei gras
- telina
- morcovi
- fasole verde
- marar, patrunjel
Legumele se pun intr-o oala cu apa, iar cand supa incepe sa fiarba se adauga mararul si patrunjelul, dupa care se lasa la foc mic timp de 10 minute.
Iata ce vei manca in cele sapte zile ale dietei:
Ziua 1
- Supa de varza in orice cantitate si oricand apare senzatia de foame
- Fructe in orice cantitate, dar fara banana
Ziua 2
- Supa de varza in orice cantitate
- Legume fierte sau proaspete, in afara de fasole uscata, mazare, porumb
- Un cartof copt cu unt, la cina
Ziua 3
- Supa de varza in orice cantitate
- Fructe si legume in orice cantitate, in afara de cartofi si cele mentionate la zilele 1 si 2
Ziua 4
- Supa de varza in orice cantitate
- Banane, cel mult opt
- Lapte degresat in orice cantitate. Aceasta zi este menita sa-ti potoleasca pofta de dulciuri
Ziua 5
- Supa de varza in orice cantitate
- 300-500 de grame de carne de vita sau pui (fara piele!) fiarta sau la gratar
Ziua 6
- Supa de varza in orice cantitate
- Legume, in afara de cele mentionate la ziua 2
- 300-500 de grame de carne slaba, fiarta sau la gratar
Ziua 7
- Supa de varza in orice cantitate
- Legume, in afara de cele mentionate la ziua 2
- Orez fiert
Pe tot parcursul dietei se poate bea cafea sau ceai neidulcite sau indulcite cu zaharina. In zilele in care se mananca fructe se pot bea si sucuri naturale din fructe. La fel si in cazul legumelor. Nu se mananca paine, nu se beau sucuri, alcool sau apa minerala carbogazoasa. Este recomandat ca in fiecare zi sa se bea cel putin doi litri de apa plata. Pe parcursul dietei se ia un supliment cu multivitamine.
In saptamanile de dupa dieta se revine la o alimentatie diversificata dar hipocalorica, pentru a inlatura efectul yo-yo.
Discuta acest articol pe forum. Clic aici Dieta cu Ciorba de Varza.
Mai cititi si...
- Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dati jos kg in plus! 5 kg intr-o saptamana
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta Rina’s 90
La baza dietei de 90 de zile (Rina’s 90) sta principiul disocierii alimentelor. Cele 90 de zile ale dietei sunt impartite in cicluri de 4 zile, pe perioada carora trebuie respectata urmatoarea schema: 1. Zi de
14 păreri despre “Dieta cu ciorba de varza”
Pagini: [2] 1 » Toate părerile
Pagini: [2] 1 » Toate părerile
©2008-2015 
Iulie 12th, 2013 at 2:01
buna fetelor!! mi-am propus sa ma apuc si eu de aceasta dieta cu supa de varza… imi surade ideea si pare ceva interesant …sper ca o sa pot sa o tin . va pup si aveti grija de voi :*:*:*:*
Ianuarie 6th, 2013 at 22:07
Aceasta dieta merita sa o ti daca vrei sa slabesti rapid,da pe urma trebuie sa ai un stil de viata sanatos,bazat pe legume,peste,fructe,creveti,etc..succes la slabit:)eu am avut 59 kg si 1,68 inaltime,am reusit sa slabesc 9 kg,ajungand la 50 kg,datorita faptului ca am inceput sa mananc sanatos cu 3 mese pe zi si 2 gustari.
Mai 21st, 2012 at 1:09
buna eu cred ca dieta cu supa de varza e ceva urgent in care treb sa slabest 5 kg ca trebuie sa faci nunta si sa iti stea rochia bine sau treb sa pleci in vacanta si nu vrei sa te intorci cu mai mult decat ai inainte sa incepi dieta etc dupa ce termini dieta si slabesti vreo 5 kg sfatul meu e sa nu mai mancati dupa ora 6 decat un mar ca e cel mai bun si la pranz orice dar fara paine si in cantitati normale daca facem o dieta si dupa aceea ne pune pe burat de cartofi parjiti ,cipsuri maine d,dulciuri nu o sa reusiti niciodata
BAFTA CA E FOARTE BUNA DIETA DAR AVETI GRJA CE MANCATI DUPA NU MANCATI SERA E CEL MAI MP VA PUP
Iulie 10th, 2011 at 15:40
Si daca mananci supa asta in afara meselor normale, atunci cand iti este foame chiar si dupa ce ai mancat un meniu sanatos si complet?