Dieta Scarsdale continuă…
| 15 Octombrie, 2008 Experiente cu diete |
|
Spre ruşinea mea nu m-am ţinut de dietă zilele acestea, dar nu mă las, poate îmi revine ambiţia de altădată. Până atunci zi de zi mă liniştesc că de mâine voi fi mai motivată…
Cred că ştiu care e problema, nu mai sunt aşa de grasă cum eram înainte, şi deci nu mai sunt aşa disperată să dau kg jos, care sunt acum mai puţine. Tot ce îmi doresc, de fapt, este să devin perfectă. 
, şi pentru asta îmi trebuie în minus maxim 4 kg.
Poate mă mobilizez şi mă transform în ceea ce îmi doresc; gândul care mă chinuie cel mai mult nu este chiar ţinerea unei diete, ci mai degrabă să fac un sport, dar din cauza multiplelor probleme de sănătate nu îmi permit chestii de genul: aerobic sau taebo, sunt mult prea solicitante pentru picioare.
Voi povesti mâine şi trecutul meu din punct de vedere sportiv, am făcut 2 sporturi de performanţă şi altele din hobby. 
Datorită lor am avut o condiţie fizică de invidiat, le-am practicat până am ajuns în liceu când m-am lăsat de toate şi după cum am povestit în Prima încercare de a slăbi…, atunci mi-a apărut prima problemă cu greutatea. 
Pupici până mâine.
Mai cititi si...
- Continuarea… a doua dietă
Să continui ce am început să povestesc ieri… Deci, m-am întâlnit cu o femeie în troleibuz. Probabil că ea văzuse ce citeam în ziar şi s-a grăbit să mă ajute cu un sfat. Mi-a povestit că - Sportul a fost viaţa mea
Sport, sport şi iar sport, de mic copil am fost împinsă de părinţi să fac mişcare, ca să mă pot dezvolta şi forma într-un “mod frumos”. Lucrul cel mai important pentru o fată este - Dieta Scarsdale
Dieta Scarsdale 1.Luni: Micul dejun: O felie de pâine neagră (sau graham) prăjită, fără unt sau margarină O jumătate de grapefruit (dacă nu se găseşte, se poate înlocui cu fructe de sezon) Cafea sau ceai (fără zahăr, frişcă sau - Start pentru dieta Scarsdale
Dieta Scarsdale nu seamănă deloc cu un regim de înfometare, ci este mai aproape de un stil de viaţă sănătos şi echilibrat. Este singura dietă pe care am ţinut-o fără să am probleme de sănătate, fără - Dieta de o ZI
Contra O dieta sanatoasa si echilibrata inseamna un stil de viata, deci, nu se poate limita la o zi pe saptamana. O dieta sanatoasa nu include margarina. Aportul caloric dupa o astfel de zi este sub 1000 kcal,
©2008-2012 
Mai 7th, 2011 at 16:36
Si eu am urmat aceasta dieta,am slabit aprox 5 kg, insa dupa ce am terminat-o kg de care scapasem s-au depus la loc….