Grupa sanguina A – Lactate, branzeturi, oua
| 27 Iulie, 2009 Grupa sanguina A |
|
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină A – Lactate, brânzeturi, ouă
Lactate
RAŢIE / FRECVENŢĂ:
- 200 ml
- 1- 4 ori pe săptămână
Brânzeturi
RAŢIE / FRECVENŢĂ:
- 60 gr
- 2- 4 ori pe săptămână
Ouă
RAŢIE / FRECVENŢĂ:
- 1 ou
- 1- 3 ori pe săptămână
| AVANTAJOS |
NEUTRU | DE EVITAT |
|---|---|---|
| branza de soia/branza de vaci din soia (tofu) |
branza proaspata de ferma (cas, urda, telemea de oi si de vaca) |
branza de vaci |
| lapte de soia |
iaurt (si iaurt cu adaos de fructe) | branza Munster |
| inghetata de iaurt | Branza proaspata de stana (cas, urda, telemea de oi si de vaca) | |
| kefir | branza de tip Brie |
|
| lapte de capra | branza tip Rockfort | |
| mozzarella (saraca in grasimi) | branza topita |
|
| oua | Camembert |
|
| ricotta (saraca in grasimi) | Cedar |
|
| smantana | Edamer |
|
| telemea de capra | Emmentaler |
|
| telemea de oaie (Feta) | Gouda | |
| Gruyere | ||
| Jarlberg | ||
| lapte integral/si degresat |
||
| lapte nesmantanit | ||
| Monterey Jack | ||
| Neufchatel | ||
| Parmezan | ||
| Provolone | ||
| serbet/inghetata | ||
| svaiter | ||
| telemea grasa |
||
| unt |
||
| zer |
Bibliografie:
- Dieta grupelor sanguine – Autor: Anita Hessmann – Kosaris; Traducere: Alexandra Greceanu; Editura: GEMMA; Data aparitiei: 2006; Numar de pagini: 110
- Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine – Autor: Peter J. D`Adamo, Catherine Whitney; Traducere: Dana Brehar-Cioflec; Editura: Roata; Data aparitiei: 2004; Numar de pagini: 392
Mai cititi si...
- Grupa sanguina B – Lactate, branzeturi, oua
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină B – Lactate, brânzeturi, ouă - Grupa sanguina AB – Lactate, branzeturi, oua
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB – Lactate, brânzeturi, ouă - Grupa sanguina 0 – Lactate, branzeturi, oua
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină 0 – Lactate, branzeturi, oua - Grupa sanguina B – Carne
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină B – Carne - Grupa sanguina A – Bauturi
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină A – Băuturi
©2008-2012 
