Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Pizza cu ciuperci si fenicul

Paste, Pizza, Promo


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Pizza cu ciuperci si fenicul, articol scris de catre Slăbuţa

Ingrediente pentru 2 portii:

pizza ciuperci fenicul Pizza cu ciuperci si feniculAluat

  • 150 gr faina integrala
  • 100 fr branza de vaci
  • 1 lingurita praf de copt
  • 3 linguri de lapte
  • 2 linguri de ulei masline
  • sare
  • piper

Umplutura

  • 250 gr rosii
  • sare
  • piper
  • 1 bulb de fenicul
  • 50 gr champignon
  • boia de ardei
  • 1 lingura de ulei de masline

Mod de preparare:

  1. Se framanta faina integrala cu branza de vaci, praful de copt, lapte, uleiul de masline, sare si piper.
  2. Se intinde o foaie de aluat pe o suprafata data cu faina.
  3. Se aseaza intr-o forma speciala, tapetata cu hartie de copt, iar aluatul se inteapa din loc in loc.
  4. Rosiile se oparesc, se indeparteaza coaja de pe ele si semintele, se taie feliute si se condimenteaza cu sare si piper.
  5. Ciupercile se spala si se curata, apoi se taie felii.
  6. Se pun bucatile de rosii pe aluat, apoi feliile de ciuperci si de fenicul.
  7. Deasupra se presara putina boia de ardei.
  8. Se picura ulei de masline, apoi se da la cuptor cam 20-25 minute.

Pofta mare!

Mai cititi si...

  • Pachetele cu spanac si branza
    Ingrediente: Pentru aluat: 300 gr faina integrala 100 ml lapte 13 gr drojdie 1 lingura jumate ulei de masline – 30 ml 1 ou 1 lingurita otet de mere 1 praf de sare Pentru umplutura: 1/2 ceapa – 35 gr spanac congelat – 140 gr telemea light
  • Lasagna cu spanac
    Lasagna cu spanac (pentru 2 portii) Ingrediente: 500 gr spanac 1 ceapa 1 lingura ulei 1 catel usturoi sare, piper nucsoara rosii dintr-o conserva (850 ml) boia de ardei 1/2 lingurita oregano 1 lingura faina 250 gr branza de vaci 6 foi lasagna frunze de busioc Mod de preparare: Spanacul se
  • Pizza fara aluat “Slabuta”
    Ingrediente pentru 4 portii: oua proaspete – 100 gr (2 bucati) mozzarella – 95 gr ciuperci champignon crude – 500 gr rosii – 150 gr ceapa verde – 15 gr marar – 20 gr sare de masa dupa gust piper negru dupa
  • Clatite umplute cu pui si ciuperci si sos bechamel, Montignac faza I
    Ingrediente clatite: Faceti clatite din faina de naut, asa cum am aratat la socca (click). Ingrediente umplutura: 1 ceapa 400 gr ciuperci piept de pui tocat pasta de rosii fara adaosuri sare piper usturoi oregano apa Ingrediente sos bechamel: 1 lingura plina faina de naut 2 linguri ulei de
  • Pasca fara aluat
    Ingrediente pentru 8 portii: branza grasa de vaca – 750 gr zahar cu vanilie Bourbon – 24 gr (3 pliculete) fructoza, sirop de agave – 120 gr pudra/praf de budinca cu aroma de vanilie – 40 gr smantana 15 %

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Paste, Pizza, Promo (254 / 410)


Tot mai multi copii, femei, barbati sufera de aceasta boala cumplita. Unii dintre ei incearca din rasputeri sa faca fata acestei afectiuni, altii au pierdut demult lupta cu kilogramele. :( Alimentele de tipul: snackurilor dulci ...