Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Salata “Coronita de Craciun”

Retete Craciun, Salate


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Salata “Coronita de Craciun”, articol scris de catre Slăbuţa

Ingrediente pentru 12 portii:

  • salata coronita de craciun Salata Coronita de Craciunton in ulei sau suc propriu – 1 conserva (200 gr)
  • morcovi fierti – 2 bucati
  • cartofi medii fierti – 2 bucati
  • castravete proaspat – 1 bucata
  • oua fierte – 2 bucati
  • maioneza slaba
  • ceapa verde, rosii cherry si fasii de ridiche alba – pentru ornat

Mod de preparare:

Morcovii, cartofii date pe razatoare, ouale si castravetele taiate cubulete mici.

Pe un platou/farfurie rotunda asezam pe centru un recipient cu diametru mai mic ca cel al farfuriei.

De jur-imprejur asezam in straturi:

  • 1 cartof fiert
  • tonul
  • maioneza (strat subtire)
  • morcovii
  • ouale
  • castravetele
  • cartofii ramasi
  • se “unge” deasupra cu maioneza

Salata se orneaza cu jumatatile de rosii cherry, fasiile de ridiche alba si ceapa verde tocata marunt.

Pofta buna si Sarbatori Fericite!

Mai cititi si...

  • Salata de Craciun “Glob brad”
    Ingrediente pentru 10 portii: ton in suc propriu – 1 conserva (200 gr) oua fierte – 3 bucati ceapa – 1 bucata mar – 1 bucata cascaval (cheag tare) – 100 gr rodie – 1/2 bucata sare, piper negru – dupa gust maioneza
  • Dieta Elvetiana
    Nutritionistii elvetieni ne propun o dieta pe care trebuie sa o urmam o singura saptamana pe luna. Intr-o zi se alege una din urmatoarele variante propuse la fiecare masa. Micul dejun 1 pahar de lapte, 1 ou, paine
  • Salata de Craciun cu pui
    Ingrediente pentru 10 portii: piept de pui – 1 kg salata – 2 capatani ceapa verde – 1 legatura ridiche – 4 bucati medii ardei gras verde – 3 bucati ceapa – 3-4 bucati medii unt – 15-20 gr rodie – 1/2 bucata
  • Salata de Craciun si Revelion
    Ingrediente pentru 10 portii: champignon marinate – 200 gr cascaval cheag tare – 100 gr oua fierte – 4 bucati piept pui fiert/limba vita sau porc fiarta – 300-350 gr verdeata (marar, patrunjel) maioneza light – 150 gr ulei de masline sare, piper
  • Ciorba de manzat
    Ciorba taraneasca de manzat Ingrediente: Carne manzat (pulpa, spata) – 750 g Morcov – 150 g Patrunjel radacina – 75 g Pastarnac – 75 g Telina radacini – 100 g Ceapa uscata – 150 g Cartofi – 300 g Ardei gras verde – 150

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Retete Craciun, Salate (20 / 58)


Iti propunem o alta varianta de desert dietetic delicios pentru masa de Craciun - o reteta de cheesecake sicilian. Ingredientele sunt pentru 12 portii, iar o portie are ~230 kcal. Ingrediente blat: oua - 2 ...