Bauturi racoritoare – calorii “goale” si multe probleme de sanatate
| 15 Iulie, 2010 E-uri periculoase, E-uri suspecte, Promo, Sanatatea in familie |
|
Bauturile racoritoare carbogazoase sau necarbogazoase au “invadat” viata noastra.
Bauturi racoritoare cu aroma de portocale, cu aroma de capsuni, dietetice sau normale – se gasesc pentru toate gusturile.
Bauturile racoritoare ne furnizeaza, pe langa o multime de aditivi alimentari periculosi, calorii fara sens (la o sticla de 0,5 l ai ~200 kcal, fara ca aceste calorii sa iti aduca ceva bun organismului, din punct de vedere nutritiv), celulita, afectiuni gastrice, etc.
Bauturile racoritoare ne “fura” calciul, ne fac obezi, ne fac dependenti, ne irita stomacul, ne fac diabetici, ne deshidrateaza, ne pot provoca cancer (aditivii continuti) si inca multe.
Numai la o simpla analiza a etichetei cu ingrediente va puteti da seama ca ceea ce se contine in aceste sticlute si sticle nu are nici o legatura cu “zona sanatos” si mai ales sa poata fi consumat zilnic, si in cantitati “industriale” (2l sau mai mult).
Ingredientele cele mai des intalnite sunt:
zahar - dioxid de carbon
- aromele de toate tipurile (cola, portocale, lamaie, capsuni, etc)
- conservanti – e-uri periculoase (benzoat de sodiu, sorbat de potasiu, etc)
- indulcitori – e-uri periculoase (aspartam, acesulfam-K, zaharina, ciclamat)
- coloranti – e-uri periculoase; e-uri suspecte (tartrazina, sunset yellow FCF, etc)
- acidifianti/corectori de aciditate (acid citric, acid fosforic, citrat de sodiu, citrat de potasiu, fosfat de potasiu, etc)
- stabilizatori (guma arabica, guma guar, acetat izobutirat de zaharoza, etc)
- apa
Din toate aceste ingrediente singurul care pare a fi “normal” este apa.
Alegeti apa plata, sucurile naturale de fructe si legume, limonadele facute acasa! Ascundeti aceste “bauturi dulci” de copii.
Nu va “intoxicati” si imbolnaviti constient.
Mai cititi si...
- Bauturi energizante
Ce sunt bauturile energizante? Bauturile energizante le putem incadra la acelasi capitol cu bauturile racoritoare, adica alimente interzise atunci cand alegem sa traim sanatos. Bauturile energizante iti dau o stare de agitatie si activitate crescuta. Majoritatea lor - Retete dietetice cu capsuni
Smoothie de capsuni Ingrediente pentru 1 portie: 1 banana 10 capsuni proaspete sau congelate iaurt cu vanilie (200 gr) putina fructoza sau miere Mod de preparare: Banana se curata de coaja si se taie rondele. Capsunile se curata de codite si se spala. Se - Guma de mestecat
Deseori ne pacalim senzatia de foame cu tot felul de trucuri, unele sanatoase, altele mai putin sanatoase. Printre cele sanatoase, se numara legumele si fructele, rontaite atunci cand ne apuca foamea intre mese, iar printre cele - Sa gatim sanatos – Condimente naturale
Cum ar fi mancarea fara condimente?! Ce gust ar avea?! Sa alegem condimente naturale Magazinele abunda in fel de fel de pachetele, cubulete, borcanele, sticlute… Astazi, putem gasim o gama extrem de larga de condimente care - Branzeturi. Adevarul despre branza topita
Articolul face parte din seria Branzeturi: Branzeturi. Motive si beneficii Branzeturi. Ce alegem? Branzeturi. Sarcina, Tensiune arteriala, Intoleranta, Efect insulinogenic Adevarul despre branza de topita Branza topita a aparut din necesitatea valorificarii branzeturilor fermentate si maturate care nu au un
©2008-2012 
Mai 13th, 2012 at 11:57
Numai cate sticle am baut de nici numarul nu le mai stiu..Pur si simplu creeaza dependenta si nu stiu cum sa renunt la pepsi
poate cu ajutorul vostru o sa reusesc:-s deci help me pls:o3