Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Sanatatea in familie

Uleiul de masline extravirgin contine o substanta antiinflamatoare

Info alimente, Sanatatea in familie, Stiri Comentarii
Uleiul de masline extravirgin contine o substanta antiinflamatoare

O echipa coordonata de Gary Beauchamp si Paul Bresin din Philadelphia au descoperit inca un motiv pentru care ar trebui sa iubim uleiul de masline.
“Substanta-minune” se numeste oleocantal si are proprieti antiinflamatorii.
Studiile actuale arata ca oleocantalul ar putea fi arma secreta impotriva modificarilor ce se petrec la nivelul creierului asociate cu boala Alzheimer.

Proteine vegetale

Info alimente, Sanatatea in familie Comentarii
Proteine vegetale

Pentru a functiona corect, organismul nostru are nevoie de proteine. Proteinele le obtinem din alimentatie; ele ajung in organism atat din surse de origine animala, cat si din cele vegetale.
Exista multe alimente care se remarca printr-un continut mare de proteine vegetale.
Printre ele se numara (valorile sunt pentru 100 gr):

boabe de soia uscate – 39.6 gr
boabe ...Citeste »

Vitaminele ingrasa?

Info alimente, Sanatatea in familie, Sfaturi slabire 1 Commentariu
Vitaminele ingrasa?

Deseori aud intrebarea: “vitaminele ingrasa?”. Haideti sa descoperim impreuna raspunsul la aceasta intrebare si, de asemenea, sa aflam cum putem preveni carentele de vitamine.
Multi-vitaminele deseori sunt recomandate persoanelor subponderale pentru a mai creste in greutate. Pornind de la acest aspect probabil multi fac legatura intre vitamine si ingrasare.
Intr-adevar, anumite vitamine iti creeaza pofta de mancare, ...Citeste »

Pestele – prietenul siluetei tale

Dieta, Info alimente, Sanatatea in familie Comentarii
Pestele – prietenul siluetei tale

Aportul regulat de peste este asociat cu frumusetea, sanatatea si silueta armonioasa a unei femei.
Medicii recomanda sa mancam peste de 2-3 ori/saptamana, datorita proprietatilor sale benefice:

proteinele din peste sunt usor asimilabile si digirabile
persoanele care se lupta cu kilogramele in plus, trebuie sa isi asigure un aport constant de peste/mancaruri de peste. Sunt recomandate: heringul, somonul, ...Citeste »

Carnea, sursa importanta de proteine

Dieta, Info alimente, Sanatatea in familie 1 Commentariu
Carnea, sursa importanta de proteine

In alimentatia noastra este bine sa fie prezente mai multe tipuri de carne, cele mai apreciate sunt:

carne de vita, vitel
carne de porc
carne de manzat
carne de miel
carne de iepure
carne de pui
carne de curcan

Consumul de proteine animale este important, deoarece acestea sunt complete, adica contin toti aminoacizii esentiali.
Carnea este o sursa importanta de fier usor asimilabil, de ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
  • Avocado
    Slăbuţa: Buna Irina, :) Prima mea experienta cu avocado s-a terminat dramatic, l-am aruncat ...
  • Avocado
    Irina: mie una mi se pare foarte gretos, si mai mult de 2-3 ...
  • Uleiul de migdale dulci
    Mihai: Foarte adevarat !
  • Nu reusesc sa slabesc!
    miha dml: buna, am 160cm si 7 kg.nu sunt genul de a reusii sa ...
  • Dieta Daneza
    dumitrascu: Salut pe totii cei care sint interesatii ;eu am 52ani sint la ...
Ultimele subiecte în forum
  • Jurnal Ludmila
    liudy9k, 20 sep 2012 21:51:08
    Salut! Bine ati venit in locusorul meu personal de pe slabute. La sugestia ...
  • Pangasius - Pericol pentru sanatate?
    happygirldiana, 20 sep 2012 14:56:06
    Buna ziua, dragi slabute! Deschid acest subiect cu un fel de teama in ...
  • Jurnal janice
    janice, 19 sep 2012 17:43:37
    buna jurnalule....numele meu este mihaela si sunt mamica a 2 baietei, unul ...
  • Jurnal Alle (alle59)
    alle59, 18 sep 2012 20:02:20
    Buna!Eu sunt Alle,o fata de 16 ani si imi doresc tare mult ...
  • Branza de la tarani
    WhiteAngel, 18 sep 2012 10:55:26
    Fetelor, eu sunt o fana a branzeturilor .. pt mine branza este ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: