Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic mare

Dieta, Dieta Montignac, Sfaturi slabire


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Indice Glicemic mare, articol scris de catre Slăbuţa

In articolul anterior am vorbit despre Indicele Glicemic, ce inseamna si care este importanta lui in alimentatie.

In acest articol va prezentam lista de alimente cu Indice Glicemic Mediu.

indice glicemic mare Indice Glicemic mare

  • Bere
  • Glucoza (dextroza)
  • Cartofi prajiti sau gatiti la cuptor
  • Faina de orez
  • Paine alba fara gluten
  • Morcovi (fierti)
  • Orez instant
  • Fulgi de porumb
  • Pop corn (fara zahar)
  • Pastarnac
  • Paine alba pentru sandvis
  • Faina alba de grâu
  • Piure de cartofi
  • Gogosi
  • Lasagna
  • Dovlecel, tartacuta
  • Pepene verde
  • Croissant
  • Briosa
  • Ciocolata (cu zahar adaugat)
  • Bauturi tip Cola, bauturi racoritoare
  • Malai
  • Gnocchi
  • Taitei (pe baza de grâu)
  • Cartofi decojiti si fierti
  • Chipsuri
  • Mamaliga
  • Cereale rafinate (cu zahar adaugat)
  • Zahar alb (zaharoza)
  • Orez standard
  • Zahar brun integral
  • Sfecla de zahar, sfecla rosie (fierte)
  • Mars ®, adidasi ®, Nuts ®, etc
  • Muesli (cu zahar sau miere adaugata …)
  • Ananas (in conserva)
  • Porumb dulce (fiert )
  • Stafide (rosii si auriii)
  • Paine de secara (30% secara)
  • Cartofi necuratati, fierti la aburi
  • Paine din cereale integrale
  • Caise (la conserva)
  • Banane (coapte)
  • Castane
  • Orez cu bob lung
  • Miere
  • Inghetata (standard, cu zahar adaugat)
  • Pizza
  • Pepene galben
  • Suc de struguri (neîndulcit)
  • Sushi
  • Ketchup
  • Suc de mango (neîndulcit)
  • Mustar (cu zahar adaugat)
  • Nutella ®
  • Papaya (fructe proaspete)
  • Piersici (la conserva pot fi cu sirop)

Mai cititi si...

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Dieta, Dieta Montignac, Sfaturi slabire (116 / 146)


In articolul anterior am vorbit despre Indicele Glicemic, ce inseamna si care este importanta lui in alimentatie. In acest articol va prezentam lista de alimente cu Indice Glicemic Mediu. Baton de cereale (fara zahar adaugat) ...