Indice Glicemic mare
| 26 Ianuarie, 2010 Dieta, Dieta Montignac, Sfaturi slabire |
|
In articolul anterior am vorbit despre Indicele Glicemic, ce inseamna si care este importanta lui in alimentatie.
In acest articol va prezentam lista de alimente cu Indice Glicemic Mediu.
- Bere
- Glucoza (dextroza)
- Cartofi prajiti sau gatiti la cuptor
- Faina de orez
- Paine alba fara gluten
- Morcovi (fierti)
- Orez instant
- Fulgi de porumb
- Pop corn (fara zahar)
- Pastarnac
- Paine alba pentru sandvis
- Faina alba de grâu
- Piure de cartofi
- Gogosi
- Lasagna
- Dovlecel, tartacuta
- Pepene verde
- Croissant
- Briosa
- Ciocolata (cu zahar adaugat)
- Bauturi tip Cola, bauturi racoritoare
- Malai
- Gnocchi
- Taitei (pe baza de grâu)
- Cartofi decojiti si fierti
- Chipsuri
- Mamaliga
- Cereale rafinate (cu zahar adaugat)
- Zahar alb (zaharoza)
- Orez standard
- Zahar brun integral
- Sfecla de zahar, sfecla rosie (fierte)
- Mars ®, adidasi ®, Nuts ®, etc
- Muesli (cu zahar sau miere adaugata …)
- Ananas (in conserva)
- Porumb dulce (fiert )
- Stafide (rosii si auriii)
- Paine de secara (30% secara)
- Cartofi necuratati, fierti la aburi
- Paine din cereale integrale
- Caise (la conserva)
- Banane (coapte)
- Castane
- Orez cu bob lung
- Miere
- Inghetata (standard, cu zahar adaugat)
- Pizza
- Pepene galben
- Suc de struguri (neîndulcit)
- Sushi
- Ketchup
- Suc de mango (neîndulcit)
- Mustar (cu zahar adaugat)
- Nutella ®
- Papaya (fructe proaspete)
- Piersici (la conserva pot fi cu sirop)
Etichete: Dieta Montignac, ig, montignac
Mai cititi si...
- Indice Glicemic mediu
In articolul anterior am vorbit despre Indicele Glicemic, ce inseamna si care este importanta lui in alimentatie. In acest articol va prezentam lista de alimente cu Indice Glicemic Mediu. Baton de cereale (fara zahar adaugat) Mango Kiwi Muesli (fara zahar) Suc - Grupa sanguina A – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină A – Cereale, produse de panificaţie şi patiserie - Grupa sanguina 0 – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină 0 – Cereale, produse de panificatie si patiserie - Grupa sanguina AB – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB – Cereale, produse de panificaţie şi patiserie - Grupa sanguina B – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină B – Cereale, produse de panificaţie şi patiserie
©2008-2012 
