Sfaturi slabire
Este adevarat. O dieta bogata in carbohidrati poate creste pofta de mancare, dar si “circumferintele” tale.
Deci, ce trebuie sa faci?
Adevarul este ca, poti manca carbohidrati, doar trebuie sa stii pe care sa-i alegi.
Ce sunt carbohidratii?
Carbohidratii sunt combustibilul ideal al organismului, pentru majoritatea functiilor lui. Acestia furnizeaza si aprovizioneaza organismul cu energia necesara pentru muschi, creier ...Citeste »
Afla daca te apropii cat mai mult de o conformatie sanatoasa (nu neaparat ideala ca aspect).
Standardele spun:
Masurile ideale ale femeii sunt: – 90 cm – bust; 60 cm – talie; 90 cm, – solduri (dar nu e neaparat si sanatos).
Raportul talie – solduri (WHR=waist hips ratio) este inca folosit ca indice de sanatate, de exemplu, ...Citeste »
Anorexia – o afectiune destul de recenta, dar in continua “expansiune”.
Daca acum 20 de ani, cazuri de “pierdere a poftei de mancare” erau foarte rar intalnite, acum, in fiecare an, sunt internate peste o suta de persoane care sufera de aceasta afectiune si “daunele” pe care le provoaca sanatatii, iar acest lucru, potrivit medicilor, este ...Citeste »
Ia-ti adio de la fumat fara sa te ingrasi
26 Aprilie, 2010Dieta, Promo, Sfaturi slabire 1 Commentariu
Te-ai decis sa te lasi de fumat, dar iti este frica de kilogramele nedorite care vor aparea ca ciupercile dupa ploaie?!
Mai jos vei gasi cateva tucuri care te vor ajuta sa treci peste momentele grele, in care iti vine sa te arunci pe o prajitura sau sa te “alini” cu o bucata mare de ciocolata…
Fumatul ...Citeste »
Cheia arderiii grasimilor acumulate de corp se afla in mare. Iarba de mare si algele ajuta la arderea grasimilor, conform unui nou studiu facut de Universitatea Newcastle din Marea Britanie.
Fibrele din iarba de mare decid cat de multa grasime asimileaza corpul uman.
Consumand produse care contin fibre ce provin din algele de mare poti slabi mai ...Citeste »
©2008-2020 
