Sfaturi slabire
Creaza-ti propria dieta si tine-te de ea
13 Septembrie, 2010Dieta, Promo, Sfaturi slabire ComentariiVrei sa slabesti? Vrei sa slabesti sanatos? Vrei sa te mentii toata viata slabuta? Atunci acest articol este pentru tine.
A manca sanatos nu este o “filosofie nutritionala”, nu inseamna sa stai nemancat si nicidecum sa mananci doar un iaurt sau un fruct pe zi.
Dimpotriva, este un stil de viata, cu care te simti bine, in ...Citeste »
Pentru multe femei a slabi mancand sanatos, a-si forma obiceiuri alimentare sanatoase, este ceva inimaginabil si imposibil.
Pentru multe adolescente a slabi este intotdeauna egal cu a nu manca sau a manca putin, alte cai de slabit pur si simplu nu exista si nu functioneaza in cazul lor.
Atunci fetele care slabesc mancand sanatos, nu se infometeaza, ...Citeste »
Cum am spus in articolul precedent, nu toate grasimile sunt la fel si cum exista grasimi bune, exista si cele rele. Despre ele vei afla in acest articol.
Grasimile rele se solidifica la temperatura camerei (lucru care nu se intampla in cazul celor bune).
Grasimi saturate – grasimi rele
Grasimile saturate nu numai “blocheaza” arterele noastre, ele, de ...Citeste »
In ultimii ani, modul de abordare a subiectului “grasimi” s-a schimbat radical. La inceput, toate grasimile erau considerate nesanatoase si responsabile pentru diverse boli (de la boli cardiovasculare pana la diabet). Dar, multiplele cercetari au aratat ca nu este asa.
Trebuie sa stii ca nu toate grasimile sunt create egal, ca exista grasimi bune, grasimi rele, ...Citeste »
Sfaturi slabire de la slabute (II)
1 Septembrie, 2010Experiente cu diete, Sfaturi slabire 1 CommentariuSlabutele cu vechime te ajuta sa slabesti sanatos, sa faci alegeri alimentare corecte, sa iti gasesti/regasesti motivatia necesara si sa fii activa fizic.
Red_rose
Ascultati sfaturile celor care au experienta sau pe cei bine informati.
Daca v-ati propus un scop, atingeti-l, luptati, nu va lasati usor doborate de tentatiile care apar in fata voastra.
Nu mancati sub 1000 calorii, ...Citeste »