Exercitii pentru fesieri
27 Ianuarie, 2010 Sport |
![]() |
Tonifiaza-ti muschii fesieri cu aceste exercitii eficiente si usoare.
- Exercitii pentru fesieri
- Callanetics pentru fesieri
- Exercitii pentru fesieri I
- Exercitii pentru fesieri II
- Aerobic fese
Mai cititi si...
- Callanetics
Ce este CALLANETICS? Exercitiile Callanetics sunt mai ample decat aerobicul si tonifica muschii in profunzime si modeleaza silueta. Rezultatele apar inca din primele doua saptamani, cand te vei bucura de o mai buna flexibilitate. Programul exercitiilor Callanetics - Ce este Callanetics?
Callanetics este un tip de sport care a fost dezvoltat cu mai mult de trei decenii in urma. Este un program de exercitii care poate fi realizat de catre oricine, indiferent de varsta. Practicarea Callanetics-ului nu - Exercitii pentru coapse
In acest articol veti gasi exercitii foarte eficiente pentru coapse, atat pentru a slabi in aceasta zona, cat si pentru a o tonifia. Exercitii pentru coapse Exercitii pentru picioare frumoase – Coapse exterioare Exercitii pentru coapse inferioare Callanetics Coapse Aerobic - Exercitii pentru abdomen
In acest articol veti gasi exercitii foarte eficiente pentru abdomen, atat pentru conturarea unei talii cat mai subtiri, dar si pentru mentinerea tonusului. Callanetics Abdomen Abdomen frumos Exercitii abdomen Exercitii abdomen in imagini Fitness abdomen Program Tae-bo abdomen - Antrenament cu greutati pentru incepatori – partea IV
Cat de mult ar trebui sa ridic in greutate? Alegerea greutatii de care ai nevoie pentru formarea fortei in diferitele tipuri de antrenament necesita un pic de presupunere si un pic de practica. Nu exista un nivel
Februarie 8th, 2010 at 11:23
toata ziua stau numai ia picioare,acasa dar si la servici,in plus merg mai mult pe jos decit cu autobuzul,urc zilnic 4 etaje,pote de doua sau trei ori pe zi