Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Sport

Exercitii Aerobice

Promo, Sport Comentarii
Exercitii Aerobice

Cel putin 30 de minute de activitate aerobica pe zi – cum ar fi mersul pe jos, bicicleta sau inotul, te poate ajuta sa traiesti mai mult si mai sanatos.
In timpul exercitiilor aerobice se misca, repetitiv, muschii bratelor, picioarelor, etc.
Respiratia este mai profunda si mai rapida. Creste cantitatea de oxigen in sange, inima bate mai ...Citeste »

Hai la sarit coarda!

Promo, Sport 2 Comentarii
Hai la sarit coarda!

A venit vara si o data cu ea si caldura. Este timpul sa incepem sa ne miscam din nou in aer liber.
Un bun exercitiu pe care il poti face in parc este sa sari coarda.
Este ieftin, amuzant, nu ai nevoie de prea mult timp pentru asta si te vei simti exact ca un copil.
Cateva ...Citeste »

Calorii consumate in diferite activitati sportive

Calorii, Promo, Sport Comentarii
Calorii consumate in diferite activitati sportive

Sportul este un mod sanatos de a slabi, de a te mentine in forma si de a avea o sanatate de fier.
Chiar si cei mai “nesportivi” oameni sunt sigura ca isi vor gasi un tip de sport pe care sa il practice cu mare placere.
Pe langa starea de bine de dupa sport, vei reusi ...Citeste »

Exercitii pentru gusa (diminuarea barbiei duble)

Promo, Sport 5 Comentarii
Exercitii pentru gusa (diminuarea barbiei duble)

Barbia dubla scade din frumusetea unei femei. Dar, pentru rezolvarea acestei probleme, am gasit cateva solutii. Mai jos, vei descoperi exercitii speciale pentru aceasta zona a corpului, pe care ar trebui sa le faci zi de zi. Fiecare exercitiu trebuie inceput cu 5-6 repetari, treptat ajungandu-se la 12-15.
Inainte de fiecare antrenament spala-te cu apa calduta, ...Citeste »

Beneficiile antrenamentelor cu greutati pentru femei

Promo, Sport Comentarii
Beneficiile antrenamentelor cu greutati pentru femei

Cele mai multe femei cred ca daca fac antrenamente de forta vor lua in greutate si vor ajunge sa arate ca niste barbati. Nimic mai fals!
De-a lungul timpului s-au facut numeroase cercetari in domeniu si s-a dovedit ca acest tip de antrenament poate fi benefic pentru femei.
Un prim beneficiu provine de la scaderea in greutate.
Exercitiile ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Jurnal Elena nr 3
    elena20sverige, 05 sep 2017 13:18:16
    Buna ! Din nou mi s-a arhivat jurnalul x-(. Deci imi deschisai unul ...
  • Jurnal Mada
    mad24, 24 aug 2017 22:23:24
    Salutare, slabute dragi! >:D< Dupa multe framantari, m-am hotarat sa-mi deschid un nou ...
  • Jolye79 - carpe diem
    jolye79, 17 iul 2017 09:07:53
    După schimbarea unui job care mi se părea greu cu unul care, ...
  • Ein neues Leben
    ADINAadinutza, 06 iul 2017 13:48:52
    Buna fetelor, Ma numesc Adina, am 26 de ani si locuiesc ...
  • Stergere meniuri vechi
    Nivara, 25 mai 2017 07:56:21
    As dori sa mi se stearga meniurile vechi de pe anul 2011 ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: