Sport
In acest articol veti gasi exercitii foarte eficiente pentru abdomen, atat pentru conturarea unei talii cat mai subtiri, dar si pentru mentinerea tonusului.
Callanetics Abdomen
Abdomen frumos
Exercitii abdomen
Exercitii abdomen in imagini
Fitness abdomen
Program Tae-bo abdomen
Ce este CALLANETICS?
Exercitiile Callanetics sunt mai ample decat aerobicul si tonifica muschii in profunzime si modeleaza silueta. Rezultatele apar inca din primele doua saptamani, cand te vei bucura de o mai buna flexibilitate.
Programul exercitiilor Callanetics reuseste sa lucreze muschii intr-o ora cat exercitiile de aerobic obisnuite in 20 de ore.
Exercitii Callanetics in imagini
I. Incalzire
1.1 – ...Citeste »
Sport, sport şi iar sport, de mic copil am fost împinsă de părinţi să fac mişcare, ca să mă pot dezvolta şi forma într-un “mod frumos”. Lucrul cel mai important pentru o fată este să fie cât mai puţin sedentară, şi cât mai activă, plină de viaţă şi frumoasă.
Cred că acesta a fost principiul ...Citeste »
De mult timp s-a stabilit că apa este cel mai bun mediu pentru efectuarea unor exerciţii fizice. Înotul şi gimnastica în apă au tratat mii de oameni de la diverse boli, dar au fost şi o bună prevenire a acestora.
Ştim cu toţii, că atunci când ne aflăm în apă până la gât, greutatea noastră corporală ...Citeste »
©2008-2020 
