Calorii sau kcal?
10 Decembrie, 2009 Calorii |
Pentru multi dintre noi calorii este egal cu kcal.
In intreaga lume s-a ajuns la aceasta simplificare, intrucat este mai usor de pronuntat.
Dar nu v-ati intrebat niciodata care este diferenta dintre cele doua?!
Daca ar fi sa numim corect unitatile de masura, atunci trebuie mentionat faptul, ca o calorie reprezinta unitatea de masurare a energiei, egala cu energia necesara pentru a creste cu 1°C temperatura unui ml de apa.
Asadar, o calorie este echivalenta cu 4,184 jouli (J). Deoarece cantitatea de energie implicata in metabolism este mare, se foloseste pentru masurare kilocaloria (1 kcal = 1.000 calorii).
Insa, de multe ori, se noteaza o kcal prin simbolul C sau abrevierea cal. Deci, daca vedeti pe o eticheta scris ca la 100 grame de produs aportul energetic este de x calorii, atunci fiti sigur ca in realitate sint kilocalorii.
Deci, folosim termenul “calorii” pentru ceea ce fizica numeste “kilocalorii”.
Mai cititi si...
- Eticheta nutritionala/Informatii nutritionale
Pentru unii, este deja un obicei ‘analiza’ etichetelor nutritionale de pe produsele gasite pe rafturile magazinelor. Pentru altii, inca este un subiect neimportant, iar pentru o alta parte de oameni – un subiect complet strain. Intr-adevar, - Calculator calorii
Care sunt beneficiile unui calculator de calorii? Un calculator de calorii te va ajuta sa constientizezi ce aport energetic ai avut sau ai in prezent. Acest aspect este deosebit de important deoarece multi oameni nu isi - Alimente cu putine calorii
Deseori va treziti dimineata si nu stiti ce sa pregatiti rapid, usor si fara prea multe calorii?! Mai jos veti gasi o lista cu alimente care sunt usor de preparat si in plus au putine calorii. 2/3 - Cantitate zilnica estimata (CZE%)
Cantitatea Zilnica Estimata (CZE%) este cantitatea estimata de calorii, grasimi, glucide, proteine, sare, etc., in procente, din necesarul unei persoane pentru o zi. Termenul valoare estimata provine de la faptul ca valorile sunt calculate pentru un - Calorii consumate in diferite activitati sportive
Sportul este un mod sanatos de a slabi, de a te mentine in forma si de a avea o sanatate de fier. Chiar si cei mai “nesportivi” oameni sunt sigura ca isi vor gasi un