Avocado este un fruct, nu o leguma. O denumire mai putin cunoscuta a acestui fruct este “para aligatorului”, numele vine de la aspectul si textura coajei si forma asemanatoarea cu para. Un arbore de avocado produce intre 150 si 300 de fructe pe an.
Avocado – 4 motive importante pentru care sa alegi acest fruct
1. Studiile ...Citeste »
Orez negru – de ce trebuie sa il incluzi in alimentatia ta
Orezul negru este o alternativa mult mai sanatoasa si nutritiva orezului alb, care este ultra-procesat pentru ca sa devina alb. Orezul brun si orezul negru au niveluri similare de nutrienti, dar orezul negru se poate lauda cu o cantitate mai mare de antioxidanti, fibre, ...Citeste »
11 Noiembrie, 2011Info alimente, Promo
Pentru unii, este deja un obicei ‘analiza’ etichetelor nutritionale de pe produsele gasite pe rafturile magazinelor. Pentru altii, inca este un subiect neimportant, iar pentru o alta parte de oameni – un subiect complet strain.
Intr-adevar, o astfel de ‘analiza’ poate prelungi timpul acordat cumparaturilor, dar este un timp folosit in beneficiul sanatatii noastre.
Ce spune o ...Citeste »
Ca sa putem vorbi despre calorii, trebuie sa stim ce inseamna ele. O calorie este o unitate de masura pentru energie. Cand auzi sau vezi pe eticheta ca un aliment contine 100 de calorii, este un mod de a descrie cat de multa energie va primi corpul tau daca vei manca sau bea acel aliment.
Sunt ...Citeste »
Ulei de masline si Grasimi
Uleiul de masline extravirgin contine o substanta antiinflamatoare
Grasimi bune
Tipuri ulei de masline