Deserturi, Dulciuri
Ingrediente pentru 2 briose:
4 linguri nuci macinate
2 linguri mar copt, scortisoara
apa pentru omogenizare, daca e nevoie
Mod de preparare:
Se amesteca toate ingredientele.
Se pune hartie de copt intr-o cescuta, se adauga amestecul.
Se lasa la congelator 15 min.
Se rastoarna.
Pofta buna!
Smoothie dietetic
Ingrediente (pentru o portie):
Mango – 120g
Pepene galben – 180g
Inghetata de pepene galben – 40g
Mod de preparare:
Fructele se taie cubulete si se pun in blender.
Se toarna in pahar si se serveste cu inghetata de pepene. Ii da o aroma foarte buna.
Este parfumat, bun si racoritor. Si nu in ultimul rand hranitor. Foarte bun pentru un ...Citeste »
Clatite low-carb
Ingrediente pentru o clatita:
2 linguri seminte in macinate
1 ou batut
cateva picaturi de stevie
apa pentru omogenizare
Mod de preparare:
Se amesteca bine toate ingredientele de mai sus.
Se coace clatita in tigaie, pe o parte si pe alta.
Tort cu fulgi de nuca de cocos
Ingrediente blat:
oua – 5 bucati
tarate – 12 linguri
fructoza – 2 linguri
apa – 5 linguri
Ingrediente crema:
fructoza – 3 linguri
tarate – 4 linguri
galbenusuri – 5 bucati
lapte – 1/2 l
stic de vanilie
lamaie (coaja groasa taiata cu cutitul, nu rasa)
migdale rase
portocale maruntite
nuca cocos – 150 g
mar
Ingrediente sirop:
suc de mere
suc de grapefruit
Mod de preparare ...Citeste »
Pizza cu fructe (pentru 4 portii)
Ingrediente aluat:
100 ml lapte degresat
100 ml apa
50 ml margarina lichida light
2 linguri miere
25 grame de drojdie
1 lingurita de sare
500-600 gr de faina
Ingrediente umplutura (exemplu):
orice fel de fructe inghetate, dar in special fructe de padure sunt indicate
kiwi
banana
ananas
piersici din compot
zahar praf
Mod de preparare:
Se incalzeste laptele, apa, margarina, mierea la temperatura camerei, aprox. ...Citeste »
©2008-2020 
