Slabire in functie de zodia ta – Leu
| 24 Noiembrie, 2008 Dieta Zodiei tale |
|
Zodia leu se caracterizeaza prin:
corp, carnos si solid, cu osatura puternica, membre lungi si musculoase. Zone de rsic sunt: intre plex si abdomenul inferior.
alimentatie, leii mananca prea multe grasimi si mancaruri grase.
Zodia leu are de facut:
urmatoarele obiective, in primul rand, leii trebuie sa faca sport constant, sa se plimbe mai mult in aer liber si sa nu mai manance alimente grase si prajite.
exemplu meniu de urmat:
mic dejun
1 felie de painita crocanta de cereale, 1/2 pahar chefir semidegresat, 120 gr branza de vaci slaba
pranz
o farfurie de supa, o felie de toast cu tarate, rosii coapte sau
salata mare de legume, 2 linguri cascaval light, peste la grill sau
125 gr fasole fiarta, salata mare de legume
gustari
cacao cu lapte sau
2 patratele ciocolata amaruie (procent mare de cacao) sau
inghetata dietetica de vanilie sau
fructe de sezon
cina
100 gr peste la grill, salata mare de legume cu suc de lamaie sau
250 gr pui, fara piele, cu salata de rosii, morcovi si ceapa sau
125 gr carne de vita slaba la grill, broccoli fiert, salata mare de legume sau
spaghetti integrale fierte cu scoici sau crabi
Discuta cu slabutele leu pe forum. Clic aici LEU.
imagine: fragment din lucrarea “Nasterea lui Venus”, Amaury Duval
Mai cititi si...
- Slabire in functie de zodia ta – Fecioara
Zodia fecioara se caracterizeaza prin: corp, cu forme rotunjoare, structura zvelta si membre subtiri. Zonele de risc sunt: talia si, in special, abdomenul. alimentatie, fecioarele sunt destul de echilibarte in ceea ce priveste alimentatia zilnica, mananca multe - Slabire in functie de zodia ta – Taur
Zodia taur se caracterizeaza prin: corp, greoi, cu forme opulente, dar cu structura osoasa delicata, membre si incheieturi subtiri. Zonele de risc sunt: soldurile, fesele, coapsele si gatul. alimentatie, taurii au un apetit bun, printre preferatele lor - Slabire in functie de zodia ta – Pesti
Zodia pesti se caracterizeaza prin: corp, cu forme rotunde. Zonele ris sunt: intreg corpul. alimentatie, pestii mananca prea multe alimente bogate in grasimi, amidon si zahar. De asemenea, deseori fac retentii de apa, ceea ce le aduce - Slabire in functie de zodia ta – Berbec
Zodia berbec se caracterizeaza prin: corp, cu predominanta de forme rotunjoare, dar musculos, tonic. Bustul si soldurile sunt proportional dezvoltate; berbecul se ingrasa uniform (peste tot), dar cele mai importante zone de risc sunt: abdomenul, talia, - Slabire in functie de zodia ta – Varsator
Zodia varsator se caracterizeaza prin: corp, musculos si bine proportionat, umeri zdraveni si membre lungi. Zonele de risc sunt: abdomen, talie, fese. alimentatie, varsatorii au tendinta de a sari peste micul dejun si de a consuma in
©2008-2012 
